文档介绍：现代社会与体育㈠体育与健康?一、健康的定义? :一般指人体生理的健康,是指躯体的形态结构和功能正常,具有生活自理能力。? :是指能正确认识自己及周围的环境和事物,表现为人格是完整的、自我感觉良好、情绪稳定、积极向上、有较好的自控能力,保持心理上的平衡。? :是指一个人的心理活动和行动,能适应复杂的环境变化,并为他人理解和接受。? :是指能明辨是非,能按照社会规范的准则约束自己的言行,能为大众的幸福做为贡献。?二、人体健康的十条标准? ,能从容不迫地应付日常生活和工作。? ,态度积极,乐于承担任务不挑剔。? ,睡眠良好。? ,能适应各种环境的各种变化。? 。? ,体型匀称,头、臂、臀比例协调。? ,反应敏锐,眼睑不发炎。? ,无缺损,无病痛,齿龈颜色正常,无出血。? ,无头屑。? 10. 肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。?三、影响健康的因素? ? ?⑴生活方式?⑵环境因素?⑶心理因素?⑷营养因素?⑸运动因素㈡体育的概念?一、体育的定义?体育运动?体育是指以身体练****为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识,有组织的社会活动。? ?体育是通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。? ?竞技运动是指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能心理和运动能力等方面的潜力,取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。? ?身体锻炼是指以健身、医疗、卫生为目的的身体活动。?二、体育的功能? ?体育的教育功能是最本质的功能。体育的教育功能体现与学校教育与竞技体育中,而且在群众体育锻炼中也发挥着重要的作用。? ?⑴体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力,清醒敏捷。?⑵体育运动能促进有机体的生长发育,提高运动能力。?⑶体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和技能的提高。?⑷体育运动能调节人的心理,使人朝气蓬勃,充满活力。?⑸体育运动能提高人体的适应能力。?⑹体育运动能防病治病,推迟衰老,延年益寿。? ?体育的娱乐功能体现在以下几个方面: ?⑴参加体育活动特别是户外活动,可以调节生活,享受自然界的乐趣。?⑵密切人际交往。?⑶在运动竞赛中不断追求“更快、更高、更强”,以战胜自我,得到精神上的满足。?⑷观看体育表演是一种美的欣赏和艺术享受。?⑸身体健康本身就是一种幸福。?三、体育发展简史? ? ?