《悬吊技术的临床应》课件模板.ppt

文档介绍：（Excellent handout training template）
悬吊技术的临床应
简介
技术原理
使用方法
测试评估
训练技巧
基础篇
简介
悬吊训练技术，是以人体运动功能得到持久的改善为目的的主动康复诊疗技术，通过神经肌肉功能测试评估人体运动链及运动功能，治疗骨骼肌肉系统功能障碍、神经系统疾患、儿童发育异常，以及提升健康体适能。
这种训练技术最早由挪威的物理治疗师及医师发明，并逐渐在应用中完善和进步。
治疗机理
神经肌肉系统与感觉运动系统（视觉、前庭觉、本体感觉）作为运动的控制与修正中枢是人类在进化过程中逐渐固定并编码遗传下来的。
大量的研究已经证明疼痛或长时间的废用有促使稳定肌“关闭”的倾向，从而导致运动质量、肌力及神经肌肉系统控制能力的降低，进而降低生活质量。此时即使最初的疼痛得到缓解，稳定肌的“关闭”依然会持续，并可能导致再次损伤与疼痛，这种恶性的循环由于缺乏主动治疗的介入最终会造成慢性损伤。这也是为什么欧盟健康指导原则推荐应用主动运动治疗非特异性下背痛的原因之一
治疗核心是激活“休眠”或失活的肌肉，恢复其正常功能。完成失活肌肉在无痛情况下的再激活主要依靠感觉运动刺激技术，这种技术可以使大脑、脊髓或肌肉内感受器发出或接收的信息重新整合并对运动程序重新编码。简而言之，就是唤醒之前“休眠”的肌肉，重建其正常功能模式及神经控制模式。
局部肌与整体肌
核心肌群及稳定肌群
深层核心肌群（局部稳定肌群）：
多列肌（深层）、腹横肌、膈肌和盆底肌
表浅核心肌群（整体稳定肌群）：
腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、
腰方肌及臀部肌群等。
肌肉发力的顺序
预反应/前馈
在躯干或四肢突然移动的情况下，身体会以“前馈”
的机制尽量稳定腰椎。局部稳定肌接到传出信号并
在整体运动肌兴奋之前收缩