寒露衣着要领.docx

文档介绍：寒露衣着要领
寒露是深秋的节令，是二十四节气中最早由现“寒”字 的节气。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向 寒冷的转折。寒露遗后，昼夜温差变化增大，人们要注意添 加衣服，特别要注意脚部保暖，同时要加强体育锻炼，做好 防寒准备，预防感冒。换季着装过渡要自然，别换得太快， 最好厚薄搭配，做两手准备。
民间有俗语说：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”随着渐人 深秋，气温将进一步降低，昼夜温差加大，如果要到户外游 玩的话要注意添加衣物。相比年轻人穿衣的随意，上了年纪 的人应该披上外套，毕竟到寒露的节气，早晚温差比较大， 所以还是多穿点儿好。