文档介绍：主题班会教案之心理健康教育主题班会课教案
理念：
进入青春期的青青年朋友开场越来越关怀自我，自我认识越强就越想确信本人。但由于心理的不成熟，有偏爱梦想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折非常容易一蹶不振。理解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理预备，是学生成长过程中重要的一课。
目的：
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重点和难点：
1. 反省本人面对挫折时的适应反响。
2. 掌握抗挫折的方法。
3. 做好应对挫折的心理预备。
过程

步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，答复以下咨询题
“风雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨如何见彩虹，没有人能随随意便成功。这句话告诉我们生活中的————是不可防止的。要取的成功，必须经历--------------
？《挫折的定义展示》
步骤二：挫折的心理测试
生活中我们常遇到不同的挫折，就好像坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子，依照以下所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。
步骤三：讨论挫折产生的缘故
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1）自然要素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。
2）社会要素：指人在社会生活中所遭到的人为要素的限制。其中包括政治，经济，民族适应，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。如：学非所用；学****课程与兴趣间的矛盾；家长和教师教育方法的不当等等。
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1）由个人的容貌，体质，才能，知识的缺乏，使本人所要追求的目的不能到达而产生的心理挫折。
2）由个人动机的冲突而引起的挫折。
有三种动机冲突方式：
双趋冲突双避冲突趋避冲突
步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度
挫折使人紧张，心情压抑，内心痛苦，挫伤前进的积极性，
阻碍成长，但它更能够使我们得到意志的锻炼，学会应付
挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的
不同反响，请你对他们做出评价。
某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。
评语：————————————————————
某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。”
评语：————————————————————
某同学：遇到挫折时总是鼓舞本人：“从哪跌倒从哪爬起。”
评语：————————————————————
步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法
   心胸开阔能包容的挫折,也