文档介绍：修身养性之诀》曾国藩总结了修身十二款:敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡不能、作字、夜不出门。他认为古人修身有四端可效:“慎独则心泰, 主敬则身强, 求人则人悦, 思诚则神钦”。曾国藩不信医药,不信僧巫,不信地仙,守笃诚,戒机巧,抱道守真,不慕富贵, “人生有穷达,知命而无忧。”人格修炼对他事业有帮助, 首先是诚, 为人表里一致, 一切都可以公之于世。第二个是敬,敬畏,内心不存邪念,持身端庄严肃有威仪。第三个就是静,心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。第四个字是谨, 不说大话、假话、空话, 实实在在, 有一是一有二是二。第五个字是恒, 生活有规律、饮食有节、起居有常。最高境界是“慎独”, 举头三尺有神明。他每天记日记, 对每天言行进行检查、反思, 一直贯穿到他的后半生,不断给自己提出更多要求:要勤俭、要谦对、要仁恕、要诚信,知命、惜福等,力图将自己打造成当时的圣贤。许多人都认为人格修炼是空虚的东西, 认为修身是虚无缥渺的东西, 甚至还是迂腐的, 但曾国藩一生的事业,修身才是他事业成功最重要的原因。曾国藩认为: “养生之法约有五事:一曰眠食有恒,二曰惩贫,三曰节欲, 四曰每夜临睡前洗脚, 五曰每日两饭后各行三千步。”养生之道, “视”、“息”、“眠”、“食”四字最为要紧,养病须知调卫之道。曾国藩为自己立下课程十二条: 主敬:整齐严肃,清明在躬,如日之升。静坐:每日不拘何时,静坐四刻,正位凝命,如鼎之镇。早起:黎明即起,醒后勿沾恋。读书不二:一书未完,不看他书。读史: 念三史(指《史记》、《汉书》、《后汉书》), 每日圈点十页,虽有事不间断。谨言:刻刻留心,第一工夫。养气:气藏丹田,无不可对人言之事。保身:节劳、节欲、节饮食。日知其所无:每日读书,记录心得语。有求深意是徇人。月无忘其所能:每月作诗文数首,以验积理的多寡,养气之盛否。不可一昧耽着,最易溺心丧志。作字: 饭后写字半时。凡笔墨应酬, 当作自己课程。凡事不待明日, 取积愈难清。夜不出门。旷功疲神,切戒切戒。现代社会修积功德的十件善事一、戒杀放生: 归依佛法的人, 要有慈悲之心。不能戒杀, 他的慈悲恐怕要打上折扣了。我门在日常生活中,要学会与一切众生和平相处,养成良好的卫生习惯, 保持居住环境的整洁。儿时的我由于无知造尽杀业, 现在回想起来还是毛骨悚然。正因如此, 疾病和痛苦便是我成长过程中形影不离的伴侣。当我了解到杀生的事实真相时, 我是真的怕了! 再也不敢有伤害任何众生的念头了。平日里念佛的功德自己不敢承受分毫, 全归他们, 只为求得他们的点滴谅解。夏天被蚊虫吸食的时候, 我是一动不动恭恭敬敬的供养, 生怕惊扰了他们。奇妙的是, 这些年来他们似乎不再惦记我, 即使偶尔光顾, 也没有给我带来过不适的感觉。看来佛所言不虚:一却众生都有灵性。我们求福, 自然要做一些善事累积功德, 增长自身福慧。世间善法, 总是需要时节因缘成熟方可完成。唯有放生, 时时处处, 不论钱多钱少, 不管一人多人, 只要拥有一颗爱物之心, 就能完成救度千万生命之不可思议功德。这些年来, 放生治愈绝症改造命运的事例不胜枚举。放生三施具全: 财布施、法布施、无畏布施。放生一举尽得。戒杀放生的利益非是语言能够表达清楚的,相信亲身实践过的同修都确信无疑! 二、诵经念佛:诵经念佛贵在至诚,一心不乱。不