文档介绍：拓展训练心得体会（通用）
拓展训练作为人力资源培训的一个方面，给我带来了特别多好处。我们明白，拓展训练(Outward Bounder)作为一种体验式培训，现在已经被许多公司的人力资源部门引入到各自的组织团队建立和企业文化制造活动中，作为提高组织凝聚力、加强内部团队沟通、加强团队合作精神的有效培训方法。
首先，协助我成长，提高我的自决心和意志力。在扩展的真实CS中，关于女孩来说，她们从不玩枪。在特别生疏和糟糕的训练场地，我们尽力恪守教练宣布的竞赛规则。第一盘完毕时，10日，结果是3，损失是2。决心大增。因而，在接下来的第二盘，尽管我被树枝伤了，但我的记录接着增加。意志力已经得到锻炼。
第二，在扩建工程中培养合作认识，改善自我人际关系。在扩展培训-电网穿越工程中，80%的时间用于团队内部的互相沟通和沟通。通过我们所有人的共同努力，我们在规定的时间内成功通过了。也通过这次扩展，我对交通大学网络校园的老师更加熟悉。由于我们是‘CS团队’的同志。
在整个培训期间，我们每个人都会得到其他团队成员的协助和支持。与此同时，为理处理某个咨询题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都必须与其他团队成员分享、讨论甚至穿插询咨询本人的观点、意见和办法。这是最有可能产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势、才能优势，都得到了极大的发挥；同时，在扩建工程中，我们的领导还专门设立了一个工程来培养团队内部的沟通与合作，从而改善和加强我们两个校区之间的人际关系。在体验过程中，团队成员互相关怀，协助的行为将大大改善我们两个校园之间的人际关系。
在训练过程中，也会出现一些不和谐的情况，这也是由于这些不和谐的现象也付出了“沉重的代价”。值得考虑的是造成这些不和谐场面的缘故。在拓展训练中，几乎每一项都被打乱了。但是在我们的现实生活中，没有时机重组任何东西。既然我们是一个团队，让我们共同努力来最小化“本钱”，最大化我们的利益。
这些是拓展训练的经历。感谢你的阅读。