情绪管理积极心态.ppt

文档介绍：情绪管理积极心态
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一、深层心理分析
本我、自我、超我的含义；
理解并利用人的两面性；
性相近****相远——了解人的本性；
洞察本我——洞察人的内心需求；
满足自我，考虑本我——实践运用；
发展自我——提升素质，美好人生。
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1、本我、自我、超我的含义
本我
自我
理智、文化、修养、觉悟
是“本我”的检查官
是“本我”的思想工作者
超我
法律
道德<br****俗
是一种需要
中性无好坏
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2、理解并运用人的两面性
人的本性：
——“自我”总想满足“本我”的要求！
——绝对权力必然导致***！
——不怕你有私心，就怕没有游戏规则！
——循规蹈矩活得轻松，无章可循才是可怕！
——程序不出错，小心会出错！
——长在森林里的树和长在山顶上的树？
——有欲望没有错，满足欲望的手段才会有错！
超我的
重要性
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2、理解并运用人的两面性
本我的出路
被释放
被安抚
正常
抑制
犯罪
“自我” VS“本我”
“自我”安抚了“本我”
“自我” 释放了“本我”
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2、理解并运用人的两面性
★ 工作中更多表现“自我”、“超我”
——买卖不成情意在；
——建立“岗位角色”观念。
★ 生活中适当渲泻“本我”
——情绪就是一种“本我”，需要被释放；
——夫妻双方有义务帮助对方的“自我”做
“本我” 的思想工作！
请让他（她）把工作情绪适当带回家！
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2、理解并运用人的两面性
向朋友倾诉，释放“本我”
宏观看问题，安抚“本我”
相信是力量，坚定“本我”
心
理
健
康
三
要
诀
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3、性相近****相远—了解人的本性
人之初，性本中性；
孟母三迁，择邻而居。
成功法则
交成功的朋友
相信自己
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4、洞察本我—洞察人的内心需求
 洞察他人的“本我”——
学会换位思考；
共同体验认同；
通过表象洞察。
 洞察领导的“本我”——
安排座位；
事先准备。
洞察家人的“本我”——
伟大的母性；
父母需要被尊重被需要的感觉。
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5、满足本我，考虑自我：
送礼——
满足对方的“本我”，并为对方找一个收下的理由。
6、发展自我：
不断说服“自我”，使其成为“本我”；
当****惯成自然，不用“超我”约束，而用“自我”约束。
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