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骨质增生疼痛如何缓解
【导读】 骨质增生是一种多发生在中老年人身上的一种疾病， 是 指骨关节周围出现软骨增生， 可发作于全身各个部位。 很多患有骨质 增生的患者都会感觉到骨刺带来的剧烈疼痛感， 且不易消除。 那么这 种疼痛能够缓解吗？下面来了解一下。
骨质增生疼痛如何缓解
骨质增生是一种常见疾病， 也会给患者带来剧烈的疼痛， 影响生 活。那么骨质增生疼痛应该如何来缓解呢？下面给大家支几招。
1、骨质增生长在腿部脚部的比较多，如果腿部脚部有骨质增生 的情况，则应该选择一双舒适的鞋子。应该尽量穿平底鞋，且鞋底脚 软的，可以选择橡胶底的平底鞋，或者在鞋子内垫上鞋垫，可以让脚 部更加舒适。也可以在脚部出现骨质增生的地方挖一个洞减轻压迫， 或者加护垫，都能缓解疼痛。
2、如果骨质增生的地方发生疼痛的情况，可以用热毛巾敷在痛 处。也可用冷水和热水交替敷，再进行适当的按摩，这些方法对于骨 质增生的病情都有好处，都能够有效的缓解骨质增生带来的疼痛感。
骨质增生的患者由于平时活动会对骨骼造成压迫， 所以会有疼痛 感，外出时可以选择骑车来代替走路，即可以有效锻炼身体，也能够 减少对骨骼的压迫，减轻疼痛感。
骨质增生怎么治疗
随着年龄的增长， 人体身体各部分都会出现一些伤病， 骨质增生
的发生很大原因是跟人的年龄增长有关。 那么骨质增生应该怎么来进 行治疗呢？
1、骨质增生的很大原因是因为骨关节出现老化，人到了一定年 龄就会出现骨质疏松的情况， 这会加重骨质增生的出现。 所以吃钙片 可以有效的防治骨关节老化，从而治疗骨质增生的情况。
2、骨质增生除了日常生活中要注意以外，还应该针对病因来服 用药物辅助治疗。 患者有骨质增生的症状应该尽早到医院做详细的检 查，并配合医生进行有效的治疗。在使用药物治疗的同时，患者应该 多吃葡萄糖或者维生素片来补充身体所需的营养，以助病情更快恢 复。
有部分患者的骨质增生可能是由于创伤所引起的， 这部分患者在 治疗的时候一定要对伤口进行处理包扎， 结合伤口消炎治疗， 也可在 关节处注射润滑和保护作用的药物，能够减轻关节炎症。
骨质增生吃什么好
食物不仅能给我们人体提供营养， 也可能会加重我们的病情， 所 以如果身体有疾病则应该注意饮食， 多吃对病情有益的食物。 对于骨 质增生的患者来说应该多吃些高钙的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋还 有新鲜的蔬菜水果， 补充钙质对于骨骼有益， 有助于缓解骨质增生的 情况。而一些富含维生素的食物，如燕麦、海带、鱼类等，对于患者 的健康也有益，能给增强患者的身体素质， 加速病情的恢复。 如芒果、 橘子、香蕉等食物，都富含抗氧化剂，且有助于缓解发炎的情况，所 以有益于缓解病情。
除了应该多吃一些对病情有益的食物以外，患者也应该均衡饮 食，避免暴饮暴食。应该适当控制体重，如果过于肥胖，会加重膝关 节等骨骼处的负担， 这不利于病情的恢复。 所以骨质增生的患者应该 避免过于肥胖，控制饮食， 以免对关节造成更大的损伤。同时也要适 当进行体育锻炼， 活动关节能减轻骨质增生的情况， 但也要避免长期 进行剧烈的运动，以免对骨骼造成伤害。
骨质增生有什么症状
如果