文档介绍：万方数据
好的婚姻就是心甘情愿地说好，温和坚定地说不居家隔离时。她连幻想的余地都没了互相肯定和认同。用心滋养婚姻心甘情愿地说好，温和而坚定地说不榱一是意识到伴侣并没有你想象的那样有颗“玻一位妻子对我说，以前她还会幻想，如果老公不出差，如果他有空，一定可以分担一部分家务。可是疫情期间，老公天天在家，依然只是刷手机、玩游戏，甚至变成一个双手插兜里的“指挥官”。于是，她不但依然要洗衣，做饭，搞卫生，辅导孩子做作业，还要忍受他的挑剔。难怪很多妻子说：“他不在家还好，一回来，看他只会坐在沙发上看手机，火气就来了。”因为他不在家，你尚可以期待。他在你身边，你却依然不被看见，不被体谅，连幻想的余地也没有了，怎能不心塞纱耍颐蔷兔白了，“我熬的不是夜，是自由”这句话为什么会在女性朋友圈中刷屏。那么，女性该如何做，才能被婚姻滋养，而不是被消耗如果你想要在婚姻中保持独立、平等和自主，那么，你就要建立一种独立、平等与自主的关系。而这只是一个概念和框架，它以经济为基础，靠日常的柴米油盐来填充，最后通过洗衣、做饭、洗碗、拖地、照顾孩子和老人等具体行为来实现。所以，最好一进入婚姻，女性就一定要从对亲密关系的完美期望中走出来。要和伴侣一起商议、制定一系列的解决方案，这个解决方案必须是日常的、落地的、可执行的。日常的行为可以塑造人的意识，平等的日常会塑造平等的意识，不平等的日常会塑造不平等的意识，所以不要忽略日常小事。如果你是职场女性，需要伴侣来分担家务，那么，你要勇敢地对他提出要求。哪怕他做得不好，也●炙停要鼓励他继续做下去，而不是说‘‘算了吧，还不如我自己来做干脆利落”。如果你全职照顾家庭，也要有底气要求丈夫发工资给你。在亲密关系中，只有被对方所承认、肯定和认同，女性才会从这段关系里得到滋养，而不是被消耗。有位心理学家把好的亲密关系比作：心甘情愿地说好，温和而坚定地说不。就是说你做的任何事情都是心甘情愿的，不是被迫的，也不是觉得我应该去做。在这个做事的过程中，你因为心甘情愿而体会到了喜悦。热恋时，经常会