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实现优生的三项措施
要达到优生的目的，必须造就对胎儿发育有利的条件和各种优质的环境。具体做法可按如 下三项措施进行：
所谓“受精卵 ”，是指已受了精的卵子。婴儿是从一颗小小的受精卵开始发育并慢慢成长的。 胎儿的优劣，精、卵是根本。因此，应从择偶阶段便考虑后代优生的问题，要尽量避开影响 受精卵质量的两类男女婚配。 就是近亲血缘的男女和带有同型致病基因的异性。 前者是指《婚 姻法》 明文规定的禁婚范围之一， 而后者则指双方都带有同一异常遗传基因的男女。 这两类 人婚配后， 都可能使受精卵出现成对的致病基因而发育成为一个遗传病儿。 目前在尚无法去 除有病基因的情况下，只好作出 “禁婚”的规定。然而，如果双方在血缘上是 “远远的 ”，体质 上是“壮壮的”，智力上是 “优优的 ”，加上去除了环境有害因素对精、卵的影响（包括烟、酒 等），那么， “造就 ”优质受精卵的条件便具备了。 矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。
受精卵经过5天的缓慢运行而到达子宫， 并埋入子官内膜里， 从 着床”之日起便开始发育成
长。在这十月怀胎的漫长日子， 胎儿生存的营养供给及环境条件必须靠母体提供。 因此，母 亲应多摄人胎儿需要的营养素， 设法创造有利于胎儿发育的自身条件， 例如提供每天不少于
2 8 0 0卡的热量、 不低于6 5〜8 5克的蛋白质， 尤其在两个特定时期内注意增加蛋白质
的摄入量，以期促进智力的发展。 这两个特定时期是： 妊娠12〜18周和妊娠最后3个月 至婴儿出生半年内。 此外， 还应保证有足够维生素类及矿物质和微量元素的供给。 前者主要 指维生素A、E、C、D及叶酸等，尤其是促进神经管正常发育所需要的叶酸。由于我国是 世界上神经管畸形高发的国家， 发生率占全世界1/4, 因此，卫生部已明确要求所有新婚
妇女从计划怀孕时起至孕后3个月， 应每天服用0. 4毫克叶酸增补剂 （对酸量不宜过大）。
至于矿物质和微量元素, 主要是指钙质、 碘和锌。 钙的作用在于营造支撑躯体的骨架, 使胎 儿的器官系统能在骨支架的保护下正常地发育成长,并保证其躯体形态的健康发育,因此, 在孕中期和孕后期, 孕妇每天所摄取的钙含量应是1000〜1500毫克 （非孕妇每天8 0 0毫克便已足够）。碘和锌都是能影响胎儿智力的微量元素，孕妇的碘需要量是每天17 5微克,但始发育并慢慢成长的。胎儿的优劣,精、卵是根本。因此,应从择偶阶段便考虑 后代优生的问题, 要尽量避开影响受精卵质量的两类男女婚配。 就是近亲血缘的男女和带有 同型致病基因的异性。前者是指 《婚姻法》明文规定的禁婚范围之一, 而后者则指双方都带 有同一异常遗传基因的男女。 这两类人婚配后, 都可能使受精卵出现成对的致病基因而发育 成为一个遗传病儿。目前在尚无法去除有病基因的情况下,只好作出 “禁婚”的规定。然而,
如果双方在血缘上是 “远远的 ”,体质上是 “壮壮的 ”,智力上是 “优优的 ”,加上去除了环境有 害因素对精、卵的影响（包括烟、酒等） ,那么, “造就 ”优质受精卵的条件便具备了。 因其