文档介绍：第1111天掌握优势的力量一、创造全方位成功人生的秘诀二、掌控情绪的三大要素三、发现人生的不足,从而完全掌控你的人生四、每天持续创造行动力、活力与热情的三大步骤1、无论你在什么状态,你都能通过两个方面来改变自己的状况:和2、人们的压力主要是来自于(“人生的改变就在于你做决定的那一刻。”——安东尼·罗宾)3、杰出生活必须拥有的两样东西是:第一件是:第二件是:当你能够掌握生活对你的意义时,你就拥有了生命的至高无上的目的,你就拥有了优势。4、我们有两个世界:世界和世界。我们无法完全掌控的世界,除非我们能够完全掌控自己的世界。5、写下来你经常性的感受,每周的,而不是偶尔才有的感受,我需要的是经常性的感受,因为这才能告诉我你现在的生活状态。我关心的是你关心的是什么?你的激情在哪里?是什么伤害了你?我在乎的是你爱的东西、感动你的东西是什么?你只要写下是什么事,不必说你的感受,请写下来6、焦点等于感受。现在,我问你,你生活的乐趣是什么?你生活的激情在哪里?有什么是真正让你感觉到兴奋的呢?你感到骄傲的是什么?如何才能感觉到骄傲?或者,在你生命中你最爱的人是谁?谁爱你?想想这些问题,想想你们的生活。对了,当你的焦点在这些美好的事情上时,你的感觉如何?当你想着你爱的人时,你的感受是怎样?你现在要做的就是念咒语,当你走路的时候,当你做呼吸的时候,大声说:我热爱我的生活,(呼吸呼吸)我热爱我的生活,(呼吸呼吸)我热爱我的生活!即使不是这样的,你也会变得热爱你的生活。焦点是成功的唯一秘诀!——安东尼·罗布特别提示我希望你能给自己一点时间,这就是我所说的一个小时的能量时间,每周至少5天。第2222天如何快速达成任何你想要的目标一、找出是什么阻碍了你的成功,并且如何持续地做出改变。二、创造行动力的策略,让你梦想成真。三、创造RPM计划(R-Results-Focused你想要达到什么的结果,P-Purpose-Driven为什么要做,M-Massive-ActionPlan大量行动的计划)让你极大地增强行动力,快速达成你想要的结果。四、如何突破自我限制的信念,让你重获自我。五、如何设计游戏规则,让你不但可以达成目标,也可以享受过程。六、如何通过成功者的影响力让自己更上一层楼1、我们这一部分的重点是:成功是有模式的,而失败也是有模式的。2、你一定要把必须变成一定,当必须变成一定的时候,你就能积极行动了。3、创造美好生活的第一要务是:(“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”——安东尼·罗宾)第二件事是:第三件事是:4、我想要你写下你平时不去行动时最常用的理由。你的借口是什么?因为这是一个让你去发现自己平时不去行动而找借口的练习。我希望你能花点时间来做,并且对自己诚实,因为对自己诚实是对找借口开脱的最好的良药,并且诚实是非常强大的,你说是吗?写下至少5个不去行动的借口:(1)(2)(3)(3)(5)现在学到了什么?5、人们不改变的原因,第一个是:第二个是:第三个是:6、压力厨具高压锅模式的七步是:(1)(2)(3)(4)(“如果我们想要改变自己的人生,就必须谨慎选用字眼,这些字眼能使你振奋、进取和乐观。”——安东尼·罗宾)(5)(6)(“想象力能带领我们超越以往范围的把握和视野。”——安东尼·罗宾)(7)避免高压锅的办法就是7、RPM计划有三部分内容:第一步:第二步:第三步:8、现在让我们实话实说,什么是困扰你的?现在做两件事:写下第一,如果你诚实的话,什么事情令你不高兴?在你的事业中,你的生意上,你自己身上,你的借口,是饮食习惯吗?是情绪吗?是没有时间和自己一起吗?什么是最困扰你的呢?第二,你想要什么?不能停留在困扰那里。我知道你不好受,是自欺自人呢还是要作出改变。写下你厌倦的是什么,你希望改变的是什么?做下决定!我想要得到这个,这就是成果。第三,在写下你的计划,接下来你会怎么去做,你将得到的结果是什么?你承诺,你将会怎么做,你将不再像从前那样。第四,你必须写得很具体,很详细。是什么在困扰你呢?他们为什么会困扰你呢?然后做下决定去改变。第五:写下你追求的东西和原因。请写下你以前固有的那些阻止你坚持到底获得成功的信念:为了不必坚持,我们对自己说了些什么呢?我都找了哪些借口?我的信念是什么?现在写下这些具体的信条,你将要拥有什么样的信条能够帮助你坚持到底?