文档介绍：排球教课反省
排球教课反省
1 / 1
排球教课反省
《软式排球正面双手垫球》教课反省
萧县思源实验学校孙礼礼
在本课教课过程中，开始热身部分我第一率领学生进行了绕圈跑，使身体 m 慢慢热起来，各器官功能进入运动准备状态，而后率领学生做热身操，拉伸肌肉，活动关节，起到预防运动损害的目的。
在课的基本部分，我第一进行正面双手垫球的手型、准备姿势、动作解说和
示范，为一步步让学生掌握技术动作，我组织学生进行了以下练习： 1，徒手模拟练习，学生跟从老师进行徒手模拟练习，在练习中提示学生动作要领，领会手臂夹、插、送，下肢蹬地提腰，慢慢做到动作自然协调； 2，两人一组垫固定球，一人双手持球在腹前，另一人原地用垫球动作击球，领会手臂触球手臂使劲，提肩抬臂和击球部位； 3，两人一组一抛一垫练习，加强技术动作，重申垫球机遇和击球部位；最后进行了“排球垫球入圈”游戏练习，提升学生的垫球技术，激起学生激烈的竞争欲念和兴趣。在结束部分进行了简单的呼吸拉伸放松练习。
在本次课中我感觉以下几点做的较好：
1，表现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的踊跃性很高，学
生的身体、心理都获得了锻炼。
2，技术动作教课比较科学合理，从徒手模拟练习到垫固定球到一抛一垫练习，
技术动作层层叠进，渐渐提升难度，让学生能较好的掌握动作。
3，整堂课的气氛比较轻松快乐，我也适合参加到学生的练习，帮助学生抛球，
示范垫球，实时纠正指导，对做的不够理想的同学进行鼓舞，对做的好的进行夸奖，师生关系和睦和睦。
在本次课我感觉有几点需要改良：
1，要进一步提升学生上课的踊跃性，从开始热身部分就要做好