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培养自信心的十种方法
自信代表着一种优秀的心理品质和积极的人生态度， 它是一种无形的力量， 时刻在充实和完善着 自我和人生。自信的人相信自己，相信自己的能力，也相信自己的价值，因而凡事尽力争取，有 一种 “当仁不让 ”的主动精神，自信的人表现出活泼、开放、幽默、果断等特点。 我们常常因为为各种各样的理由缺乏自信， 觉得什么都不如人家， 什么都做不好， 从而全盘否定 自己， 这给学****生活带来的消极影响是巨大的。 如果能按照下面培养自信心的十种方法用心练****相信会带给您一片晴朗的天空。
一、挑前面的位置坐 从后排逐渐往前排移．尽量使自己坐在前面。当然，一开始你或许会觉得很不自在，不好意思， 甚至有些心慌，这时你一定不能放弃。
二、改变自我心像
心理学研究发现， 我们可以通过自己不断地想像， 而成为自己理想中的人物。 你必须想像自己是 一个非常成功的人、非常富有的人、非常积极的人、非常热情的人、非常豁达的人。你必须每天 不断地花一些时间想象自己成功的景象。
三、设定合理的目标 大成功是由小成功所积累、 小目标的达成所堆积出来的。 每一个成功的人， 都是在达成无数的小 目标之后，才实现了他们伟大的理想。
记住! 每一个目标和理想，都要设定一个期限。
四、训练正视别人
正视别人等于告诉他，我很诚实，而且光明正大， 相信自己在某些方面比他强大，每人都存在优 势的一面，关键就看如何发挥其自己的潜能。
五、练****当众发言 在交谈中，一些思维敏捷、天生聪明的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。 并不是他们不想参 与，而只是因为他们缺少信心。这些人常常会对自己许下承诺， “等下一次试试看吧 ”。但又总是 “下次复下次，下次何其多 ”。每一次讨论后，沉默寡言的人又多一次自怨，这样，循环往复，愈 来愈丧失自信。
六、走路快一些
心理学家告拆我们， 借着改变姿势与速度可以改变心态。 表现出超凡的信心的人， 走起路来比一 般人快，象跑。他们的步伐似乎在告诉整个世界，我要去做很重要的事情。总之，昂头挺胸走得 快一点。
七、放声大笑 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，是医治信心不足的良药。当人们遇到挫折困难对， 总会出现沮丧，愁眉苦胆，但只要尝试放