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小月子多久可以出门
【导读】现在意外怀孕的女性很多，流产手术是最常选择的一种 解决办法，虽然是理论来讲比较安全的小手术，但子宫、卵巢都会在 手术过程中不同程度的受损，如果术后调养得宜，那么身体可以恢复 如初。如果术后没有注意调养，很有可能留下病根，严重的会导致女 性不孕，堕胎手术后，医生一般建议休息半个月左右，这段时间俗称 为“小月子”，那么小月子多久可以出门呢？
小月子多久可以出门
对于22岁及以下的女孩子，人工流产对身体损伤非常大，尤其 是对子宫、卵巢等重要器官。手术后这些器官需要一个修复的过程， 这个时间里女性要注意多休息，开始的三天最好卧床休养。因为人流 手术之后，会在子宫内膜留下创面。在胎盘被剥离之后，子宫壁上会 留下创面，并有少量出血，在这种情况下，子宫收缩和创面修复，一 般会在4天左右***流血渐渐停止，出血最多不会超过 10-15天。
所以流产之后最好要休息2个星期。如果条件允许的话，小月子 最好到1个月后恢复完全了再出门，在期间最好要在家里休养，注意 充足的睡眠，不要让身体过度的疲劳，但也千万不要就躺在床上。一 般在手术后3天就可以下床了，力所能及做一些简单的活动。一定要 坚持在小月子里做适当的锻炼，比如一些体操或瑜珈等有氧运动， 可 以帮助身体的恢复，和体型的恢复。从术后后的第二天就可以正常的 刷牙、梳头、漱口，但注意不要碰冷水。
小月子时期需要注意什么
1. 术后要增加营养补充，因为手术虽然不大，但是会引起轻微出 血，身体会受到一定的伤害，所以，要及时用食物补充蛋白质、维生 素，比如蛋类、瘦肉、鲜鱼、豆制品或者奶制品等。
2. 观察***的出血情况，因为在手术时胎盘会被剥离，会在子宫 壁上所留下的创面，随着子宫收缩及创面修复，血流会在3-5天内停 止，最多也不会超过10-15天左右。如果***流血量超过平常的月经 血量，而且持续的时间很长，并且还有发热、下腹痛、白带增多有臭
味等异常现象，就应考虑术后感染或者有残留物在子宫内的情况， 应
赶快就医治疗。
3. 在手术后，卵巢一般都会在1个月左右的时候恢复排卵，所以 要注意做好避孕。所以，在意外怀孕手术之后，只要想要恢复***， 就必须比以往更加强避孕措施，也可以在医生的指导下进行合适的避 孕或者选择绝育，以便防止再次以外怀孕。
4. 手术后机体普遍抵抗力会下降，所以更应注意个人卫生。因为 子宫内膜会留下创面，加上***分泌物受刺激增多，容易成为细菌感 染和繁殖的最好温床。所以，要特别注意保护***的卫生和清洁，比 如每天及时的用清水清洗***，平时用的卫生纸也要消毒；尤其是半 月内要避免盆浴，每天换洗内裤；在一个月内更要禁止同房。这些方
法都是可以预防子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎等一些常见妇科疾病 的重要举措。
小月子为什么不宜过早出门
怀孕时，因为胎儿的原因子宫增大，在行人流术后，胎儿被排出 子宫，所以子宫将要复原到原有的大小。而术中被剥脱的子宫内膜， 也需要重新愈合和增生，原先被扩张的子宫颈口也要关闭。所以，在 小月子期间需要静养休息、一定要避免活动量过大。而没有恢复好时， 过早的外出，会影响生殖系统的康复。