文档介绍：: .
教
材
武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教学目标
1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；
2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；
3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；
4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；弓1体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女） 2次。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
开始准备部分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、 1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好垫床滚动的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、 1、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO
★ △
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、 1、听清要求自由开展 “鱼自由玩耍”游戏。
2、要求：按游戏规则依次序进行。
3、认真做好基本功。
1
/
2
次
基
本部分
一、武术
一、1、教师带领学生进行第二路弹腿的复习。
2、结合第一路弹腿，两套动作联合练习。
要求：先练第一路，再练第二路；动作与眼神配合；手、眼、身、步法协调配合。
3、教师注意提示，引导遗忘学生跟上节奏。
10
分
二、1、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。
2、跟随教师一起复习单个动作。队行：四列横队。 xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO
★
5
教学
过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基本部分
4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。
要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。
难点：重心移动与腰部转动相配合。
5、单个动作练习，教师分步示范。
要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。
6、全套动作练住动作名称，明白动作的功防含义。
15
分
4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。
①并步抱拳t②搂手拗弓步冲拳t③弹踢冲拳t④ 马步架打T⑤歇步盖打t ⑥提膝穿掌t⑦仆步穿掌 T⑧虚步勾手挑掌T⑨并步抱拳
5、