跳绳 (3).doc

文档介绍：跳绳教学设计
林丽芬
教学目标：
1．通过本课学****学生能尝试利用短绳进行各种身体练****和游戏活动。
2．在教师的指导下，按照自己的想法和能力，掌握1—2 个玩绳的方法。
3．在掌握玩绳的基础上，进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏。
4．在活动中能与人合作，相互学****并能采用合适的方法进行练****br/>二、教学过程：
（一）、活跃情绪，模仿阶段   （ 10’）
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
组织：全班成四列横队集合
2、队列练****三面转法
要点：支撑脚要放得稳，两脚尖成60度。
（1）师喊口令，学生练****br/> （2）请一名学生喊口令，学生练****br/>3、小游戏
二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬 结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚 着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式。
  队形：沿圆圈行进
4、准备活动——绳操：6节。
第一节：伸展运动
第二节：体侧运动
第三节：体转运动
第四节：腹背运动
第五节：全身运动
第六节：跳跃运动
（二）、掌握技能，探究性阶段
1．单人跳绳：（ 8’）
（1）前摇并脚跳10—15次 X 1。要求：两腿伸直并拢。
（2）后摇并脚跳10—15次 X 1。要求：两腿伸直并拢。
（3）前摇两脚交换跳10—15次 X 1。要求：一摇一换脚。
（4）编花跳：10—15次 X 2。要求：两臂体前交叉。
（5）快跳：15秒记数X 2。要求：方式不变。
（6）比比谁的跳法多？
2、两人配合跳绳   （5’）
（1）两人同时跳
（2）一人摇绳，一人钻
3、多人配合跳绳