保护脊柱、正确坐姿.ppt

文档介绍：爱护脊柱，从正确的坐姿开始
苏久龙 副主任治疗师
主要内容
CONTENTS
Part 1
Part 2
Part 4
脊柱的基本解剖结构
脊柱异常导致的严重疾病
什么是正确地坐姿
异常坐姿如何纠正及如何保护脊柱
Part 3
脊柱的基本解剖结构
七块颈椎
十二块胸椎
五块腰椎
五块骶椎
四块尾椎
椎骨一块一块相叠，其体积从脊椎顶端向下逐渐增大。
椎骨之间有椎间盘，作用——如减震垫
脊柱出现了4个矢状面弯曲
脊柱的基本解剖结构
脊柱的基本解剖结构
脊柱异常导致的严重疾病
颈椎病是常见病，严重影响生活质量
颈椎病的发病率，%-%，国外有资料表明，50岁以上的人群97%有不同程度椎间盘组织退行性病理改变。
颈椎病比较难彻底治愈，主要是缓解症状，改变不良姿势为主。
颈椎病给你带来了什么麻烦？
失眠
头疼
头晕
呕吐
全身酸软无力
肢体麻木
.........
脊柱异常导致的严重疾病
腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤等
很常见的骨科疾病，在生活中导致腰椎病的原因是有很多的，常见的是不良的生活习惯导致的。