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每天朗读的益处
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每天朗读的益处
大声朗读 的神奇功效
大声朗读有许多好处。
首先,它对语文学****有十大好处:
一是有利于开发右脑 。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,有利于形象思维能力的自我培养。
二是能改变人的性格 。性格内向者往往发出的声音也很小,如果所有人都能坚持大声读课文及其它文章、书籍,很容易使人爱讲话,性格也就随之而变。
三是有利于人体会到辩论、争论的价值 ,这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。
四是有利于改变差生 ,大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文,大声读不好课文,从大声朗读开始训练,许多差生能在读的过程中,形成一定的思考力。
五是大声读,因为脑神经处于极度兴奋状态,这本身就能刺激人 深入理解文章、书籍 。
六是大声读需要集中精力,大脑处于“排空”状态, 有利于记忆材料 。
七是大声朗读文章是 语感形成的必走之路 ,可以这么说,没有真正的大声读文章,就不会有什么真正的语感。
八是大声读文章 有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美,都有着作者美的灵感,而大声读,可以将这种美还原。
九是大声读 有利于其它学科的学****比如数学的解题如果有了大声读,效果一定更好,需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读,学****效率一定会很高。
十是有利于提高写作能力 。大声读他人作品是学****的过程,大声读自己的作品实质是修改完善的过程。
其次,它对我们的身心健康十分有益:
最新医学证明,人在大声朗读时,副交感神经会加强工作, 大脑得到放松,心情也就爽快 了。朗读可以 降低血压 。据专家测定,朗读 20 分钟可以使全身增加 10 %的热量消耗, 持之以恒可得到 减肥功效 。高血压病人在朗读时血压还会降低。
朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。朗读会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动,从而促使肺吐纳更多的空气,这就是腹式呼吸。而平时人们多采用胸式呼吸,这是一种浅表的呼吸方式,横膈肌运动幅度很小,难免有空气残留肺中不能充分排出。朗读时,尤其是遇到长句子,肺会彻底排空,转入下一次吸气动作时就可以吸人更多的新鲜