文档介绍：三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
体 育 课 教 案
（八年级第二学期）
学 校：桂花九年制学校
授课教师：吴小东
三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
教学进度表
周次
课次
教学内容
备注
一
1
中华养生知识
2
1、跑走交替 2、素质练****br/>3
走进奥运
二
4
1、健身操 2、长跑
5
1、基本体操、武术操 2、素质练****上肢力量，柔韧练****br/>6
1、耐久跑 2、素质练****br/>三
7
耐久跑考核
8
武术
9
武术
四
10
武术
11
武术
12
障碍跑
五
13
障碍跑
14
障碍跑
15
运动损伤预防处理
六
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跳绳练**** 素质练****br/>三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
周次
课次
教学内容
备注
六
17
跳绳练**** 素质练****br/>18
跳绳练**** 素质练****br/>七
19
跳绳练**** 素质练****br/>20
跳绳练**** 素质练****br/>21
跳绳练****考核
八
22
投掷；基本素质
23
1、投掷:前抛实心球 2、游戏：跳跃练****br/>24
1、投掷:前抛实心球 2、游戏：协调蹲起
九
25
投掷：原地侧向推实心球(介绍) 游戏：圆周接力跑
26
实心球考核 游戏：贴烧饼或者皮筋
27
立定跳远 素质练****俯卧撑
十
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立定跳远 素质练****腰腹肌 练****br/>29
跳跃练****蹲跳起和连续跳 素质练****推小车
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跳跃练****挺身跳和落地练****素质练****腹肌练****和单足交换跳
十一
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1、立定跳远考核 2、篮球
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跨越式跳高
三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
周次
课次
教学内容
备注
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跨越式跳高
十二
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跨越式跳高
35
怎样合理地安排锻炼时间 2、体育运动中的战法和法律
36
篮球：综合练****br/>十三
37
篮球：综合练****br/>38
篮球：1、男生：复****变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮 2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练****br/>39
篮球：1、男生：复****变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合 2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练****br/>十四
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篮球：1、原地双手击地传接球
2、复****原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮（女
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排球
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排球
十五
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排球
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
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排球
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排球
十六
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排球
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排球
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如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼
三教上人（A+版-Applicable Achives）
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三教上人（A+版-Applicable Achives）
体育与健康实践课教案
第1课时
课题：中华养生知识——节其度于防其患
教学目标：
1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防”
2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“过犹不及”，“养生以不伤为本