文档介绍：看到这篇经验的朋友们, 请允许我在这里向 7月 19日杭州的这位淘宝店主致默哀,搜索我网上的相关新闻,这位店主的信誉是很好的,长期为网店的生意操劳。导致一夜之间睡过去再也没能够醒来,这确实很让我们惊诧,但是在惊诧、默哀之后,也让我们,特别是长期在网络上打拼的人好好反省一下。多了解一些生理健康知识。合理分配时间。既能有个好身体, 也能让自己的事业更上一层楼, 在这里就给大家介绍一下有关过劳死的相关知识。什么是过劳死所谓“过劳死”是指在字面意思就是劳动强度过大导致生活规律被破坏,经常疲劳,免疫力下降感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状头痛、记忆力减退、出现黑眼圈眼袋、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等等进而出现致命的状态。过劳死案例解析案例一: 7月3 日下午, 38 岁的青年诗人丁仕宏猝死在宋庄的家中。据与丁仕宏同住的亲属回忆,事发前,其身体状况良好,但经常熬夜创作。有医学专家怀疑,这可能是其猝死诱因。房中倒下“我中午出去办了点事,下午进门就发现他趴在卫生间里。”丁仕宏的外甥杨先生说, 他和丁仕宏一同租住在通州区宋庄的一间平房中。7月3 日中午 12 点左右, 丁仕宏委托他出去办事,下午 5 点他回到家中,发现舅舅在卫生间的马桶旁一动不动,“嘴周围还有些呕吐物。”见此情景, 杨先生立即进行人工抢救,“做了心脏复苏和人工呼吸都没用, 当时吓到了, 赶紧打 120 叫救护车。”之后又找来住在隔壁的房东父子,合力将丁仕宏送往 263 抢救。半小时后, 丁仕宏经抢救无效死亡,“急救医生说发现得太晚了,已经无力回天。”时常熬夜“他的身体一直很好,事发的中午,还约了朋友出去吃饭, 后来因为天气太热, 就没有成行。”杨先生说, 此前几天, 丁仕宏刚刚回家为父亲奔丧,“回来的第三天就出事了, 此前没有任何征兆。”尽管很少生病, 丁仕宏的作息时间并不规律。“他经常熬夜到凌晨, 基本上不会在 12 点以前入睡。”杨先生说,“舅舅有时会上网浏览,有时搞创作,他需要在晚上找灵感,我经常看到他深夜还在写东西。”据杨先生说, 丁仕宏平日很少生病, 在家里一般吃素,饮食****惯比较健康,但是不太注意运动。熬夜或为诱因“熬夜不能与猝死划等号,而是导致猝死的诱因之一,超过七成发生猝死的患者都患有心脑血管疾病。”卫生部北京心内科主任杨杰孚教授认为, 突发猝死的诱因有多种,经常熬夜会使身体功能发生紊乱,从而增加心脑血管疾病的发生几率,出现心肌梗塞、脑梗塞等症状。此外,杨教授介绍,即使不少人平时生活****惯良好, 坚持体检,不抽烟、不喝酒,血压、血脂、血糖等体检结果都正常,焦虑、高压、惊恐、抑郁等负面情绪,也会造成心律失常、高血压、冠心病,成为猝死的诱因。专家提醒:要尽量戒掉熬夜的****惯。对于经常熬夜的人, 当感到胸闷、胸痛、无力、心慌、记忆力减退的时候, 应及时去进行检查。“大多数患者如突发心梗都会感到短暂的心绞痛,还有人会伴有出汗、胸闷的症状,此时应提高警惕,立即就医。”案例二:广西南宁市宾阳县民警吴富让,在参加南宁警方部署的“昆仑二号”行动中,因连续三天三夜不眠不休地侦查、审讯,导致他过度劳累死在自家的床上。诱因: 据警方 26 日介绍,4月 21 日晚, 吴富让负责对某***案件的犯罪嫌疑人进行审讯。在审讯过程中,吴富让频频感到胸口疼痛,脸色苍白、额头不停地冒汗。直到 22 日凌晨 1 点,犯罪嫌疑人交待了整个犯罪过程后,他才在同事的护送下回家休息。凌晨 3 点,吴富让离开人间。警方介绍: 1998 年, 吴富让调入宾阳县刑事侦查大队, 并于 2009 年担任了刑侦大队的中队长。他和另外三个民警一起组成的侦查队,破获的刑事案件占全县刑事案件总数的十分之一,在面对扑朔迷离、难以取证的调查案件时, 他总是能够一眼识破犯罪嫌疑人的诡计。群众感言:“他每次都说办案忙, 没有时间, 而今我们再也没有机会感谢他了。”覃保德说。有感于吴富让的爱岗敬业,为众人服务的可贵精神,覃保德带领其员工给吴富让一家捐款一万元,“我们今后还会帮助他们一家, 不管他们家遇到什么困难,我们都会伸出援手。”专家提醒: 人不吃食物, 可以顶上1 星期左右. 不喝水,3 天左右足以致命. 不睡觉也是 3 天左右吧, 脑细胞会竭力而死! 伤害极大, 危及生命! 而睡眠的目的至今仍未有统一的答案,现时的解释有,身体各组织的修复及生长、日间记忆的重组、巩固、减少能量的消耗、大脑的能量保充及休息等等。其他典型实例: 2001 年青年科学家胡可心 38岁, 去世时已是中国科学院研究员、博士生导师、国家重大基础研究项目首席科学家助理。他所在的声学所为照顾科研人员的身体,规定晚 11 点以后办公室必须熄灯。但如果没有人催,胡可心时常是一个通宵接一个通宵地。 2004 年,企业资产总规模达到 25 亿元的均瑶原董事长、着名民营企业