文档介绍：睡眠障碍患者的医疗护理
睡眠障碍 护理
睡眠障碍 基础知识
睡眠障碍 诊疗护理
睡眠障碍常见 心理问题
关注睡眠健康
进入二十一世纪, 大家 健康意识提升, “拥有健康才能有一切” 新理念深入人心, 所以相关睡眠问题引发了国际社会 关注。据世界卫生组织对14个国家15个地域 25916名在基层医疗就诊 病人进行调查, 发觉有27% 人有睡眠问题, 据报道美国 %, %, 日本20%, 法国30%, 中国也在30%以上, 50% 学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量 负面影响很大, 但相当多 病人没有得到合理 诊疗和诊疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众 一个突出问题。
睡眠是人体精力及体力 恢复过程, 它对我们维持健康非常关键。因为长久睡眠不充足则会对人产生一系列 影响, 如精力不足、思索能力下降、注意力不集中、记忆力减退、警觉性与判定力下降、情绪不稳定、冲动性行为、免疫力下降等, 所以多年来医学研究人员依据对睡眠 研究结果提出了“健康来自睡眠” 新见解。
睡眠障碍 概念
是因为生物、心理、药品、精神活性物质、躯体疾病、神经系统疾病、精神疾病等原因所造成 睡眠发动与维持、睡眠时间 绝对值增加、睡眠与觉醒节律障碍以及睡眠一些特殊阶段异常情况 总称。
睡眠障碍 分类
失眠
嗜睡
睡眠-觉醒节律障碍
睡行症、夜惊、梦魇。
病因
: 过分兴奋、焦虑、精神担心、近期居丧、躯体不适, 以及睡眠环境 改变、时差反应;
: 如抑郁症和躁狂症;
: 咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药, 撤药反应 反跳性失眠等;
: 过分关注自己 入睡困难, 占失眠 1/3。
正常睡眠
睡眠是一个能够逆转 知觉与外
界环境分离和无反应 行为状态。
相关睡眠发生机理尚不完全清楚。
有两方面 解释: 一个认为睡眠因为从脑干上升到大脑皮质 醒觉冲动受到抑制而引发 , 认为外来刺激被隔断, 不能使大脑皮质保持其醒觉状态所造成, 就是说睡眠是被动现象。另一个认为睡眠是由某一个特定部位所发生 特殊性中枢抑制作用所产生 , 这个特定部位, 被称为“睡眠中枢”, 睡眠是一个主动现象。
临床表现
、睡眠不深、多梦、早醒, 或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦
, 精神萎靡, 注意力减退, 思索困难, 反应迟钝
, 焦虑不安
: “失眠→担心
→焦虑→失眠”
睡眠障碍 诊疗
非药品诊疗
调适睡眠环境, 排除不利于睡眠 多种原因, 其中常见 有居住条件、温度、光线、音响、气味和蚊鼠 干扰等。
调适心态, 消除对失眠 焦虑和担心情绪, 预防恶性循环。越想睡越睡不着, 越睡不着越焦虑, 越焦虑越失眠, 形成恶性循环。睡眠是一个生理过程, 有它本身 规律, 要顺其自然, 有睡意上床, 才能安然入睡, 强迫睡眠是无济于事。