文档介绍：《绝望中遇见梅尔达》
你为何感觉渺小、脆弱？
身心健康、发自内心饿富足感，为什么愈来愈难获得？
你像是被独自抛在人世间的洪流中。
而这只有一个原因-----亲爱的，因为你跟大自然失联了！
它明确告诉你哪种自然物连接的是宇宙间哪一种类的能量，它指出为什么接近大自然对人类
的帮助，是因为自然物是人类潜意识的密咒。
自然环境会随着人类意识品质而改变。
与大自然生命连接的药方
（十九贴生命药方）
一、害怕跟不上潮流的药方-------连接永恒的力量
与[永恒的力量]连接的自然冥想法
1、 播放最能让你感到平静，沉淀的音乐。然后用最稳定、舒服的姿势坐
好，闭上眼睛，放松呼吸，意识放空。
2、 一阵子之后，当你感觉心变得比较安静时，轻轻地说一次下面这个词：
冰河
3、 接着想象冰河在你的眼前，在想象的视线中，你能静观它的古老，它
的美。
4、 再轻轻地说一次：冰河。
然后透过呼吸，想象将眼前的冰河意象吸进身体，与之合一。这时候
你会有一种感觉，就静静地感觉这种感觉。
5、 再轻轻地说第三次：冰河
然后就停留在这感觉中一会儿，冥想结束。
如果持续这样的冥想三或七个晚上（每次大概只需要七分钟），你会
在某一些时刻，不一定是冥想时，也许是走路，甚至一个不经意的片
刻，感觉到一抹来自内心深处的微笑，那时你就可以问自己：我现阶
段的方向是什么？你就会知道答案。
冥想冰河这一自然象征，所连接到的能量振动是关于永恒的力量，他
会将你的心导入更深沉的宇宙脉动中，让人不会迷失在动乱的表面
上。
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而【冰河】的存在也给予了我们的启示：任何复杂的表面底下都有非
常基本而恒常的法则，以及永不结束的生命力。试着看得更深一点吧，
你的心就会得到平安。
二、羡慕别人，对现状失去耐心的药方-----演化有其目的
与[母体的力量]连接的自然冥想法。
1、播放最能让你感到平静，沉淀的音乐。然后用最稳定、舒服的姿势
坐好，闭上眼睛，放松呼吸，意识放空。
2、一阵子之后，当你感觉心变得比较安静时，轻轻地说一次下面这个
词：海洋
3、接着想象冰河在你的眼前，在想象的视线中，你能静观它的包容，
它的美。
4、再轻轻地说一次：海洋。
然后透过呼吸，想象将眼前的海洋意象吸进身体，与之合一。这时候
你会有一种感觉，就静静地感觉这种感觉。
5、再轻轻地说第三次：海洋
然后就停留在这感觉中一会儿，冥想结束。
--------帮助忆起自己曾经有过的愿望，或曾经渴望弄清楚的人生的问
题，然后你便能看见目前的境遇对你的意义。
如果持续这样的冥想三或七个晚上（每次大概只需要七分钟），
你会在某一些时刻，不一定是冥想时，也许是走路，甚至一个不经意
的片刻，他会将你的心导入出生前你曾经被包围在全然的爱，全然的
祝福那种体验，而重新找回面对人生的力量。
而【海洋】的存在也给我们的启示：没有什么困难能停止我们
成长，因为你一直都在向前演化，如果现在还没有你想要的收获，请
继续滋养你自己，静