第五章按摩.ppt

文档介绍：第五章按摩第一节概述 1概念按摩是利用手、足或器械等进行各种手法操作,刺激人体体表部位或穴位, 以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。二. 按摩的生理作用 1. 祖国医学认为:疏通经络行气活血通利关节整形复位 2. 现代医学认为按摩推拿可纠正解剖位置的失常,其作的“功”, 可转变为“能”深入体内,调整内环境的紊乱; 对各系统作用如下: 1. 对皮肤的作用使局部毛细血管扩张,血流加快,组织代谢相对提高,局部营养物质交换加强,皮肤温度升高。还可消除衰老的上皮细胞,减少皮肤皱纹,使肌肤既有光泽又有弹性。 2. 对神经系统的作用?兴奋---- 大强度、频率快、时间短的手法(如:重推、叩击、搓法) ?抑制- ---小强度、频率慢、时间稍长的手法(如:轻揉、轻拍、轻推、轻擦等) ?镇定---- 止痛作用(穴位、按压、指弹) 3. 对循环系统的作用扩张血管, 改善循环, 静脉血回流加快,加强代谢。 4. 对呼吸系统的作用呼吸加深加快, 改善肺通气量。 5. 对消化系统的作用加快胃肠蠕动, 预防便秘, 促进消化功能。 6. 对运动器官的作用升高局部温度, 克服肌肉粘滞性,预防肌肉萎缩, 预防运动损伤, 改善关节活动度,增强韧带弹性。三. 按摩的注意事项 1. 手要清洁,指甲剪短 2. 体位: 被按摩者肌肉放松并便于操作 3. 方向: 沿静脉血和淋巴回流的方向(向心) 4. 用力: 轻---重---轻---结束 5. 全身按摩顺序: 头—颈—上肢—躯干—下肢 6. 可用介质:粉剂、油剂、酒剂。 7. 禁忌症:发烧、出血、皮肤病、孕妇、骨折、肿瘤患者。第二节按摩的基本手法(一) 推法(二) 擦法(三) 揉法(四) 揉捏法(五) 搓法(六) 按法要求:持久、有力、均匀、柔和(七) 拍击法(八) 抖法(九) 运拉法一. 常用的按摩基本手法(一) 推法 1. 动作要领用手掌、掌根、拇指指腹或指间关节背部为着力点,附着于操作部位或穴位。沿着经络或淋巴流动方向,向前推动。推移的轨迹为直线。用力要均匀、着实、柔和、舒适。推法根据用力的大小和作用的不同又分为轻推法和重推法两种。 2. 功效与应用有加速气血运行,畅通经络,消肿散瘀和提高局部温度之功效。用于运动前施术及治疗前期操作。