文档介绍：膝关节运动损伤和本体感觉的训练
脆弱膝关节
一、膝关节是人体最大最复杂关节之一, 但关节骨性结构
稳定性差, 必需由关节软组织, 如关节囊、软骨、半月板、
韧带肌腱等, 来增强膝关节稳定性。
二、膝关节在活动时并不是按固定单一转动轴来
运动 , 而是一直以改变转动轴来进行屈伸活动,
这就使膝关节在运动中显得极其不稳定。
三、最终膝关节在身体跑跳运动过程中承受大部分地面反
作用力, 造成膝关节受力过大或者不均, 所以产生运动损伤。
膝关节常见运动损伤类型
骨折
关节脱位
半月板损伤
关节内软骨损伤
韧带损伤
肌腱损伤
脂肪垫损伤
滑膜损伤
膝关节常见运动疾病
髌腱炎（跳跃膝）
胫骨结节骨软骨炎（Osgood Disease）
髂胫束远端炎症（长跑膝）
髌骨软化症
上下骨端软骨下骨损伤及骨髓水肿（MRI）
创伤性滑膜损伤（炎症和积液）
贝克氏囊肿（腘窝囊肿）
为何膝关节运动损伤愈合后还常有不稳症状？
扭伤后关节为何很轻易再次扭伤？
长久制动病患在卧位或坐位肌力最少有3-4级, 但为何不能站立？不能行走？
甚至患者愈合后经过康复训练在已经有独立行走能力, 为何极易跌倒？甚至在洗脸时或忽然回一下头时就会跌倒？
…………
本体感觉
什么是本体感觉？
即是深感觉, 指肌腱关节等位置觉, 运动觉和震动觉。另外, 在本体感觉传导通路中, 还传导皮肤精细触觉, 即两点分辨觉等。
本体感觉传导通路
本体感觉传导通路2
韧带-肌肉反射
机械牵伸或电刺激ACL
膝关节过伸伴旋转
ACL本体感受器兴奋
CNS
腘绳肌兴奋
传入神经
传出神经
机械感受器分类
快适应感受器
帕西尼小体 Pacinian corpuscle
关节运动觉
慢适应感受器
拉菲尼小体 Ruffini corpuscle
高尔基腱器 Golgi tendon organ
关节位置觉