情绪压力管理课件.ppt

文档介绍：情绪压力管理
课程纲领
什么是情绪
什么是情绪管理?
其四句箴言
情绪 种类, 常见
情绪问题
情绪与自我
管理十步
自我情绪管理
处理她人情绪 方法
28种压力缓解 方法
什么是压力？
压力 起源
NLP对情绪 调控技术
一、什么是情绪
1、什么是情绪? What is Emotion?
情绪是内心 感受经
由身体表现出来 状态。
Emotion is the internal conscious
states that we (and in many animals)infe
r in ourselves and others
情绪 定义
相关情绪一词 确切定义, 心理学家与哲学家已争辩了100多年。
牛津英语字典 解释: “心灵感觉或感情 激动或骚动, 泛指任何激越或兴奋 心理状态。”
心理学通常是指感觉及其特有 思想, 生理与心理 状态及相关 行为倾向。
情绪是内心 可知感受经由身体表现出来 状态。
喜怒哀乐 源头。
2、情绪 性质与表示
情绪
说一说表情所表示 情绪意义:
3、手势与情绪
4、情绪 兴奋抑制效应
怎样解释？
1、恋爱中 女人智商为零？
2、大学教授被一个初中学历 人骗走30万？
3、马加爵手刃同学？
二、情绪 种类, 常见 情绪问题