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内衣培训资料
内衣的结构：
一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。
1、 勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。
2、 后背带：支撑后背肩带而设。
3、 肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。
4、 圈扣：连接肩带及文胸的金属环，也叫O形扣。
5、 调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。
6、 比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。
7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。
8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。
9、 耳仔：连接罩杯及肩带的部位。
10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。
11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。
12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。
13、胶骨：连接后比及下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。
14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。
15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。
16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。
17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。
18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。
19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。
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文胸的正确穿戴技巧
1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。
2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。
3）然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。
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4）检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。
一件上身后效果好的内衣基本标准：
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上图片，直观一些。
关于碗边：
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碗边压有可能是内衣的杯（CUP）太小，容量不够；或者是杯的容量够大，但是在碗边处不够。
    
碗边空有可能是没穿好，或者是内衣的杯太大，最好选择小一级的杯。
    
关于鸡心位
一般软围（没有钢圈的内衣），鸡心顶端都不太贴，只是我没有找到合适的图片，只好借用这张软围的。但是如果是有钢圈的内衣，鸡心顶最好要贴合人体，不架空也不压进肉里。
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关于钢圈
要贴在乳房边缘，很好的承托起乳房，既不浮起，也不抠进肉里。
尤其要注意比弯位置的钢圈末端，很影响穿着的舒适性和矫形效果。
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关于比弯
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关于后比
一般的款式，后比要水平，在肩胛骨之下。后比往上跑的，有可能是肩带太紧，或者是版型不好。
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关于肉往哪儿跑
想要哪种效果，你自己看着办。