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《不抱怨的世界》经典
抱怨就是在讲你不要的东西，而不是你要的东西。
当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，
我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。
这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则：
你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多……
我们的言语很有力量。不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追寻。
当我们改变口里说的话，就会开始改变自己的生命。
凡你所渴望的东西，你都配得。
你讲述什麼，就会表露出来。
说一些负面与不快乐的事，会使你接收更多的负面与不快乐。说一些感恩的事，会使你引来更多喜乐的事。你说话的模式反映出你的思考方式，而这造就了你一天的生活。
人生就是释放的总和，你释放什么你的人生就是什么，你这生就会得到什么。
你释放得越多，吸收就越多。
你释放阳光，吸收的就是阳光。
你释放了快乐，就吸收了幸福。
你释放了自信，就吸收了他信。
你释放了感恩，就吸收了帮助。
你释放了给予，就吸收了爱。
你释放的抱怨，吸收的就是纠结，痛苦，压抑，失败。
所以我们要过什么样的人生，完全取决于我释放了什么。
以后我们一定要释放正能量，释放正面积极乐观的给身边的每一个人。
此书是美国知名牧师威尔‧鲍温所著作，他发起了一项「不抱怨」运动，
邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，
只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，
以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天，
看完这本书觉得收获很大，因为我们常常不知不觉中在抱怨,生活中有太多
不如意的事，学生的辅导问导、亲子的问题和家庭的各种事情，
都会让人常常深陷在[抱怨中，这不能解决问题，只会让自己的心情越不好,
越来越忧愁、甚至产生了各种心理疾病。
在本书中，威尔‧鲍温介绍这个特别的「不抱怨」运动，也将藉由许多平易
近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，
一步步地探索我们为什麼会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，
我们又要如何驱除这种杀伤力十足的语言表达形式。
戴上紫手环，给自己一个机会坚持下去，你就能拥有心想事成的无怨人生！
我们可以随时开始，现在就拿一条橡皮筋套在手上，把铜板或小石头放在口袋里，
把纸镇移到书桌的另一边，或找到任何一种能确实自我实践的方法。
你也可运用在个人想达成的愿想－比如好想戒掉的烟、想好好锻鍊身体、想每天增进英文能力、想吸引更多的正面力量，写下那个目标、实践它，并用手环提醒自己，愿望就一定会达成。
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本书精采观点：
我们的抱怨多半都只是一堆「听觉污染」，有害我们的幸福健康。
抱怨好比口臭。当抱怨从别人的嘴里出来时，我们就会注意到，但从自己的口中出来时，却能充耳不闻。
同类相吸。
我们的言语很有力量。当我们改变口里说的话，就会开始改变自己的生命。
凡你所渴望的东西，你都配得。不要再找藉口，朝梦想前进吧。
不要匆匆经历这个过程。这不是赛跑，而是一种过程。
你讲述什麼，就会表露出来。说一些负面与不快乐的事，会使你接收更多的负面与不