少年儿童营养.ppt

文档介绍：少年儿童营养
出生
婴儿期
幼儿期
青春期
学龄前期
学龄期
儿童生长发育的连续性
20%
40%
60%
80%
100%
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
0
神经系统
体格生长
生殖系统
年龄(岁)
***标准
生长发育的连续性和不均衡性
生长发育的个体差异性
体重、身高的粗略估算公式(2岁～青春前期)：
体重() = 年龄×2 + 7(或8)
身高() = 年龄×7 + 70
遗传
体重生长范围
生长发育的个体差异性
个体差异性的主要影响因素
营养
疾病
遗传
个体差异
环境
生长发育的个体差异及“赶上生长”
个体差异性的主要影响因素
营养
疾病
个体差异
“赶上生长”：当疾病等障碍儿童生长发育的不良因素克服后，会出现加速生长，又称“生长追赶”。
蛋白质
钙
铁
维生素
衡量儿童营养的关键词
“充足”
“均衡”
孩子吃的够不够？
孩子的膳食搭配全不全？
如何知道您的孩子营养是否足够？
膳食营养素推荐摄入量(）
膳食营养素推荐摄入量：是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数（9798%）个体的需要。长期摄入此水平，可以维持组织中有适当的储备。
如何评价够不够？
例如：
推荐摄入量
实际摄入量
纽崔莱助孩子们健康成长
儿童常见的营养问题
儿童营养需求与现状
目录
2
3
4
儿童生长发育的特点
1
儿童与***的营养素推荐摄入量()比较
做到充足不容易
儿童年龄小，需求可不少