文档介绍：全科医生窑身体管理
化解怒火攻心，
不妨“ 捶 胸 顿 足”
□文 / 钟一
遇到不顺 心的 事
膻中是个什么穴 情了咋整？著名女演员 嗽、肺痈等。现 代临床 研 究 发现 ，针
孙俪有个妙招：像大猩猩一 刺膻中穴可显著改善慢性阻塞性肺
膻 中 穴 ，又 称“ 上 气 海 ”“元 儿 ” 样“捶胸顿足”用手敲击自己 疾病患者的气流阻塞、呼吸困难等
“胸堂”等。根据《针灸大成》一书的 胸口处的膻中穴，这样做不 不适情况。此外，穴位贴敷膻中穴能
描 述 ，其 定 位 为“ 在 两 乳 间 ，折 中 取 仅能“去火气”，还有养 减少小儿哮喘发作频率，抑制病程进
之，有陷是穴，仰而取之”，即两乳头连 生保健的效果。 展。由此可见，通过刺激膻中穴可宣肺
线的中点处。由于膻中穴位于胸中，为宗 气、平喘 咳，临 床 上广 泛 应 用于 呼 吸系 统
气之 海 ，且“气 会 膻中 ”，也就 是 说膻 中 穴可 以 疾患。
有效调节人体全身气机，凡一切因气机不调所诱发的 膻中 为 心 包 募 穴 ，心 包 可 代 心 受 邪 ，有 助 于 宽 胸
病 证 ，如 肺 气 不 降 、胃 气 上 逆 、肝 气 不 舒 、心 气 郁 滞 行气、活血通 络，故对 胸 痹心 痛 等 心血 管 疾病 也 有显
等，都可以 取膻中 来治疗缓 解。同 时，《素问·灵兰 秘 著疗效。
典论》中记载：“膻中者 ，臣使 之官，喜乐出焉。”意思
是说，膻中 穴擅长 调节情志，可 用 于改 善 因情 志 不 畅 按摩膻中要得法
而引发的