文档介绍：P 13 养成饮食好****惯 : 1. 每天吃奶类、大豆或其制品 2. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 3. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 4. 食不过量,天天运动,保持健康体重 5. 三餐分配要合理,零食要适当 P 14 知识窗 :猪肝、菠菜都有补血功能,一荤一素,共同吸收,对治疗贫血有特效。羊肉配生姜:羊肉补阳取暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖。鸡肉配栗子:鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分。鸭肉配山药:山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效果更佳。 +鸡蛋: 鸡蛋中的粘液性蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合, 从而失去其应有的营养价值。豆浆+红糖:红糖中含有大量的有机酸,会降低蛋白质的营养价值。米汤+奶粉:奶粉中有维生素 A ,而米汤则以淀粉为主,破坏奶粉中的维生素 A。萝卜+水果:两者长期同食,会阻状腺对碘的摄取,从而诱发或导致甲状腺肿。 3营养食谱早餐午餐晚餐第一天馒头米饭绿豆粥小菜牛奶香菇菜心糖醋带鱼白菜猪肉包子去皮冬瓜第二天五香茶叶蛋小笼包小米稀饭米饭肉末茄子紫菜蛋花汤冬苋菜稀饭豆沙包菜椒榨菜肉丝第三天花卷大米稀饭荷包蛋馒头红椒炒花菜香菇苋菜汤韭菜猪肉饺子蒜泥藤藤菜肉末炒豇豆智慧乐园 P 15 词语乐园快(马) 加鞭(鼠) 目寸光守株待(兔) 尖嘴(猴) 腮呆若木(鸡) 车水马(龙) 顺手牵(羊) (狗) 仗人势(猪) 狗不如如(虎) 添翼句子展厅 1.“明明, 辰辰参加足球赛了。” 2. 明明:“辰辰参加足球赛了。” 3. 明明:“辰辰,参加足球赛了!”阅读书屋◆选择合适的鸟名填在括号里白鹭莺鸳鸯燕鹧鸪 P 16 ◆石缝间的生命 ,一岁一枯荣——【唐】白居易 ,但生命原来就是拼搏。语言演练场你: 阿姨,您好,请问您是小华的妈妈吗? 小华的妈妈: 你好,是的,有什么事吗? 你: 我是小华的同桌*** 。小华在课上不知什么原因晕倒了,现在老师已经把他送往医院, 您赶快去看看吧。小华的妈妈: 啊,好的,我马上就去。谢谢你。你: 阿姨,不用谢。再见。 P 17 数学与生活 (1)65000000 (2)700000 56000 米/时< 86800 米/时< 100200 米/时< 125000 米/时 (1)910 ÷ 14= 65 (只) 答:平均一天吃 65 只害虫。(2)960 ÷ 30= 32 (只) 答:平均一天吃 32 只害虫。(3) 280 ÷7= 40 (只) 40× 30= 1200 (只) 答:一个月吃 1200 只害虫。(4) 960 ÷ 12= 80 (千克) 80× 365 = 29200 (千克) 答:该养殖场平均每天消化垃圾 80 千克,一年可消化垃圾 29200 千克。 (1)182 ÷ 26=7 答:白天鹅的数量是黑天鹅的 7 倍。(2)125 ÷ 25=5 答:猕猴的数量是金丝猴的 5 倍。(3)109 ×2+ 18= 236 (厘米) 答:老虎长为 236 厘米。(4) 黑天鹅比金丝猴多多少只? 26- 25=1 (只) 答:黑天鹅比金丝猴多 1 只。(5) 我们要行动起来,保护动物,爱护大自然。 P 18 实践与应用(1) 我家的住房面积约 50 平方米。 10000 ÷ 50= 200 (个) 200000 ÷ 50= 4000 (个) 答: 1 万平方米大约相当于 200 个我家住房面积。 20 万平方米相当于 4000 个我家这住房面积。(2)10000 ÷ 1000 = 10 (个) 100000 ÷ 1000 = 100 (个) 答: 10 个这样的学校大约有 1 万人。 100 个这样的学校大约有 10 万人。(3 )山东大学在校学生人数约 5 万人, 2 个这样的学校大约有学生 10 万人。岱庙占地面积约 万平方米, 20 万平方米大约有两个岱庙那样大。智慧大冲浪(1 )白骨精现形速来救师父(2) 113-3 300+3 230-5 7158-8 166+2 864+1 P 19 观察与实验 1. 会发现: 手帕向上方轻轻的飘动实验说明:热空气比冷空气轻,热空气上升的过程过产生了风,带动了手帕向上飘动。 2. 气球向喷气的相反方向运动。 3. 菜名凉拌苦瓜主料苦瓜配料大蒜,红辣椒调料酱油、香油、盐、味精、豆瓣酱菜品特色清凉香辣,微有苦味,爽口开胃。营养成分分析苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃; 大量维生素 C 能提高机体的免疫功能。 C 高度水流的大小 5. 淀粉在土豆的切