文档介绍：胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
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胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
现今的生活压力都非常大，所以很多上班族就会匆匆忙忙的吃早餐，甚至很多人都不吃早餐。 这样长久的****惯就会造成身体的亚健康，出现胃痛胃病的症状。那么对于胃疼我们应该怎么办呢 ?胃疼的原因有哪些呢 ?怎样可以缓解胃疼的症状呢 ?
胃痛是由什么原因引起
第一、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
第二、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
第三、劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生，中焦虚寒而痛 ; 亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃疼发作。总之，胃疼发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛 ; 虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
第四、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品， 以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。
第五、肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛。胃病，邪干胃脘病也。惟肝
气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。若气郁化火，可致疼痛加重 ; 火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵 ; 如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。
胃疼起来真的是要人命，但是又不能一下子就治好，那么有什么好的方法可以帮助我们缓解胃疼呢 ?
中医教你几个方法缓解胃痛
、向后转腰
患者先反方向坐在椅子边沿， 用左手握着对角椅背， 右手叉腰，慢慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰 3 次; 再转身做另一边，重复以上动作。
、双掌揉按腹部
患者仰卧，用双掌揉按腹部 10~20下。
、穴位疗法
揉按腹部：我们把两个手进行交叉，通常女左手在上面，右手
在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我们自己的肚脐作为
中心，缓缓的揉按腹部同时再画太极图， 顺时针 36 圈，逆时针 36 圈。
揉内关：内关穴位于手腕正中， 距离腕横纹约三横指 ( 三个手指并拢的宽度 ) 处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈 36 次，两手交替进行，疼痛发作时可增至 200 次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸 ( 相当于四个手指并拢的宽度 ) ，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时 36 次，痛时可揉 200 次左右，手法可略重。
胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
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胃痛的原因及快速缓解胃痛方法
、擦腹
向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。
、震摇法
在肚脐上方用手摇动胃部，最后抚摸腹部以作舒缓。