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2018年读书笔记
书籍/ 文章类
书籍/ 文章名称
作者
内容摘要
型
了 、能量和注意力 提升效能的关 作
用，比如：找到你的黄金 、建 体能能精力、通
励志与成功
别让无效努力毁了你
克里斯 ?贝利
冥想来提升 注力⋯⋯ 中每种方法都是作者通 20年
的研究千挑万 出来，并且通 自 践 的高效
法。每章包含一个 ，理 与 践的 合 程
就像 一 高效 。
心得
根据阅读情况写读后感
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