文档介绍：经络养生教程
一、经络总论
１、经络的含义：经络是指经脉和络脉，
是沟通表里内外，联络脏腑肢节， 运行气血的通路。
经脉——经络系统中的主干。
经：有路径的含义，贯通上下，沟通内外。
络脉——经脉别出的分支。
络：有网络之意，较经脉细小，纵横交错，
遍布全身。
２、经络系统的组成：
经络系统由经脉和络脉组成。
经脉包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉包括十五络脉、孙络和浮络。
１）十二经脉：
⑴含义：是经络系统的主体，
为手足三阴经、手足三阳经的总称。
⑵作用：联络脏腑，运行气血，濡养全身。
⑶特点：十二经脉有一定规律的循行路线，与脏腑有对应的络属关系
是古人根据阴阳消长所衍化的三阴三阳，结合经脉循行于上肢和下肢的特点，以及与脏腑相属络的关系而确定。循行于上肢内侧的经脉属阴，根据阴气的盛衰特点，分别为手太阴、手少阴、手厥阴。其中手太阴与肺相属，称之为手太阴肺经。余类推。也是按这一原则命名。
①       分布规律：
阳明经在前
手足三阳经四肢外侧 少阳经在中
头面躯干 太阳经在后
太阴经在前
手足三阴经四肢内侧 厥阴经在中
躯干 少阴经在后
②循行走向交接特点：
手三阴经--从胸走手交手三阳经
手三阳经--从手走头交足三阳经
足三阳经--从头走足交足三阴经
足三阴经--从足走胸腹交手三阴经
③内属一定的脏腑：
阴经属脏 阳经属腑
十二经脉与脏腑器官的联络
经脉名称
脏
经脉名称
腑
手太阴
肺
手阳明
大肠
手厥阴
心包
手少阳
三焦
手少阴
心
手太阳
小肠
足太阴
脾
足阳明
胃
足厥阴
肝
足少阳
胆
足少阴
肾
足太阳
膀胱
④有表里络属关系：
脏腑之间有表里关系，所属的经脉间也有表里属络关系，互为表里的阴经与阳经在四肢有络脉沟通。
⑤交接部位：
阴经与阳经（相表里经）在四肢部交接，阳经与阳经（同名经）在头面部交接，（头为诸阳之会）
阴经与阴经在胸部交接。
⑥十二经脉的流注：十二经逐经相接，形成一个如环无端、周而复始的传注系统。
手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明经胃经→足太阴脾经
手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经
手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经