文档介绍：大学生心理健康个人成长报告计划
大学生心理健康个人成长报告计划
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大学生心理健康个人成长报告计划
《大学生心理健康教育必修课》
课程论文
题 目：大学生心理健康个人成长报告
学 院：机械工程学院
专 业：机械设计制造及自动化
姓 名：叶松
学 号：年级： 13 级
评阅老师：
日 期：成 绩：
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叶松
纲要：
人生的过程老是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第 20 个年头了，借心理健康课的此次作业，我回首了自己的成长历程。学会了怎样进行自我完美，怎样进行情绪的调控，怎样应付挫折和压力，怎样塑造和培育人品和意志质量。家庭、学校、教会生活的体验，形成了今日的我。在每一段成长历程和人生经验中， 每一步成长都是我学****踊跃面对人生的时机。我是怎样生活到此刻的，我的此刻怎样，此后怎么发展，回答好这些问题，对我们此后的生活和发展都很重要。
自我剖析
（一）发展史之顶峰低谷
个人发展史的过程为：
1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，认识了基本的观点， 有了必定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、梦想，并懂得怎样正确地选择生
活方式。
3、发展潜力和提升专业技术；尽量多方向发展个人能力，在挫
折和成功中学****并提升自己。
4、提升生活质量，改良个人精神生活，丰富个人感情等，包含着重在健康、文化、家庭、朋友、专长、交流和交流等方面的个人发展。
5、增强自我认知，获得个人生活的控制力和自我智慧的实现。
我想我的发展史顶峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父亲母亲的艰辛，认识父亲母亲的难处和不简单，不再和父亲母亲斗嘴，不再反叛，不再惹他们生气，学****也更上一层楼，获得了不错的成绩。而到此刻，自我感觉低谷就在高中阶段了， 那时的我从熟****的地方搬到
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了一个崭新的地方，面对不同样的新世界，完整手足无措，迷失了动力和目标，只管最后的努力使自己找回了状态， 但一直都感觉是给自己的人生留下了一点遗憾， 这也使自己更为珍惜得来不易的幸福和成功。
（二）意识到自己成为***
开始意识到自己成为一个***最先的感觉是在初中阶段，当时父亲母亲说得最多的话就是： 你此刻已经快 16 岁了 ，应当懂得什么事能够做，什么不能够