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第一章 大学生心理健康概述
一：心理健康的概念：
狭义：主要目的在于预防心理障碍和行为问题
广义：是以促进人们心理调节，开展更大的心 理效能为目的，即人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好的适应社会，有效地为社会和人类做出自己的贡献
2，心理健康者的特点：身体智力情绪十分调和适应环境，在人际交往中彼此谦让有幸福感在工作和职业中能充分发挥自己的才能使生活富有效率
二：大学生心理健康标准的容1能适应大学生活 2满意的心境3和谐的人际关系4坚强的意志5良好多个性6能正确了解和认识社会，与社会协调一致7行为标现相称
三：大学生心理健康的问题
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1学业问题学****动力不足学****目的不明确学****成绩不理想学****动机功利化2情绪问题，包括抑郁，情绪失调3人际关系问题人际关系不适社交不良个体心灵闭锁4焦虑问题包括自我焦虑，和考试焦虑5情感问题包括爱情，亲情，友情的困扰6性教育问题包括性生理适应不良和性心理问题7特殊群学生的心理教育包括特困生心理健康和网络成瘾学生四；大学生心理健康的维护A1社会环境因素：价值定向的改变信息交流与沟通方式的改变就业专业化的要求和就业竞争压力的加剧2家庭因素：包括家庭情绪气氛，父母的教养态度，家庭结构，家庭的经济状况3高校体制改革和管理模式因素
B大学生心理健康的容：1智力开展的教育2非智力***的培养3环境适应教育4人际关系和谐教育5人格健康教育
C大学生心理健康的形式：1开设心理健康教育课程和做讲座2充分用校媒体手段普与健康知识3对教师进展心理健康教育，提高其教书育人的水平
D关注自我心理健康1养成健康文明的生活方式2培养良好的人格品质3正确认识自我培养悦纳自我的态度4提高承受挫折的能力5偷生社会实践扩大人际交往建立广泛的社会支持系统6遇到问题时与时寻求专业心理辅导的帮助
第二章大学生的学****心理
一学****的概念：
1广义指人和动物在生活过程中凭借经验而产生的行为或行为潜能较持久的变化特点学****是一个普遍现象学****是有机体通过练****获得行为经验的过程
2次广义：专指人类的学****人类学****是在社会生活实践中易语言为中介积极主动的掌握社会经验和个体经验的过程，特点从容上看人类学****主要是掌握人类社会的历史经验从方式上看，是以语言为中介的从性质上看：人类学****具有积极主动性
3狭隘：特指学生在学校中的学****特点：学生学****过程是掌握间接经验的过程学****的学****是在教师有计划有目的有组织的指导下进展的学****是一个主动构建的过程学生学****的容大致有以下是三个方面： 知识技能的形成于获得 智力与非智力因素的开展与培养 道德品质的提高和行为****惯的培养
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二大学生学****心理的特点
1狭隘的学****特点；学生学****试一种特殊的认知活动是掌握前人积累的文化科学知识学生学****是在教师的指导下有目的有计划有组织的进展的是以掌握系统的科学只是为前提的学生学****是在较短的时间承受前人的知识与经验学生学****不断要掌握知识经验与技能还要开展智能培养道德与促进健康的个性开展
学****过程的自主能动性学****专业化程度高，职业定向性强学****的研究探索与创新性
三．培养科学正确的学****理念1学会自学的方法，培养自学的能力
四．具体的学****方法1根据自己的个性特点来选择学****方法，每个人都有自几独特地个性， 个性不同学****方法亦不一样
总之学****本身蕴含了与其丰富个规率
第三章 人际交往
一，人际交往的概念
社会心理学中的人际交往一般是指人与人之间在社会活动中进展信息交流和情感沟通的联系 。人际交往是人的各种社会关系得以实现和开展的手段，也就是说交往人与人之间所有关系的一种表现形式。人际交往也称人际关系是人与人之间心理上的关系，人际关系表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态
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二．大学生常见的人际交往问题和调适
三大学生常见的人际交往的策略
：交谈时态度要真诚‘热情大方语言要准确简结不拖拉，目光要正视对方表示尊重，语音语调要贴切自然不矫揉造作，问候要有礼貌，同时大学生要有随机应变的能力在话题无法进展下去时，可以运用自己的智慧顺利转移话题是交流畅通无阻3注意倾听，倾听是人际交往的根本技巧倾听时应该注意获取对方传达的信息，并表达自己的感受，但不要轻易打断对方的谈话
唯有学会倾听尊重对方对方也会尊重你4，充分利用各种无声语言；无声语言是由衷表达心的方式大学生在与人交谈时应充分运用各种无声语言提升自己的交流魅力