文档介绍：万方数据
欢炼斤去老年退行性骨关节炎的土对蚣白饔夏退彳亍性骨关节炎的宋件华乞炼，改善疾病不良影响。厦／一一锻炼方法退行性骨关节炎是老年人比较常见的疾病类型，对患者的健康和生活有严重影响。通过适当的锻炼方法改善病情，可以在一定程度上提升生活质量，减少疾病的负面影响。识妊盗贰９δ芏土兑V厥邮识性，观察关节在轻度负重或者非负重的情况下运动状态；需要特别注意在训练中不能增加髋关节的负担。笤诩岢帧９δ芏土队Ω莼颊的情况制定方案，每天训练的次数、强度、项目、每次持续的时间以及需要坚持多少天等。宜采取全身运动与局部运动结合的方式，一般每次训练时间为～分钟，每天次，以患者刚刚感受到劳累为最佳的训练强度。蚪ソＲ曰颊叩闹鞫土段主要方式，以被动训练辅助患者康复。训练量需要逐渐增加，不可大量出汗、过度劳累，避免出现感冒受寒症状。岢挚蒲А；颊咝枰T谧ㄒ狄绞的指导下锻炼，逐步领会功能锻炼的要点，自主进行训练。老年退行性关节炎患者在口服治疗药物、使用小针刀术治疗时进行功能锻炼，可以改善关节组织的挛缩、粘连症状，避免或者改善关节的僵硬情况。同时有利于软骨正常代谢功能恢复，进而促使关节的正常活动，有效缓解疼痛，使老年患者保持愉悦的、稳定的情绪，提高生命质量。茨Ψ椒ā０茨κ币W⒁舛髑柔。科学的按摩手法能促进血液循环，改善骨关节炎缺氧缺血状况，促使代谢产物排泄，缓解疼痛，增加关节活动度，改善病情。首先是对压痛点和穴位实施点揉按摩。压痛点集中在关节周围，穴位选择阴陵泉、阳陵泉、血海、梁丘以及足三里，采取拇指点揉弹拨的方式进行按摩。其次是对髌骨实施按揉。手掌缓慢的按压髌骨上方，逐渐增加按压的力度，来回揉撵，持续时间为种幼笥摇最后是膝关节擦揉。手掌伸直，掌根紧贴外侧，稍微用力，从上到下快速擦动，一直到小腿的中间部位停止；然后转移到内侧，用双手将外侧和内侧夹紧，力度以患者能够忍受为佳，夹紧后旋转，来回揉搓，从大腿位置直到小腿中间位置，时间为种印杩乖硕Ｊ紫仁撬沤心收、外展以及屈曲训练。患者平卧体位，双下肢自然下垂并做内收动作，宽度与肩相同；同时助手对患者的膝关节实施反向作用力，阻止内收。持续内收动作秒／次。外展训练是指患者平卧，双下肢以自然的形态向下伸直并且向外展开，展开的宽度与患者双肩的宽度相同；同时助手对患者的膝关节给予适当的反向作用力，阻止膝关节外展。持续外展动作秒，次。屈曲训练是在患者平卧状态下，下肢自然下垂，双髋并拢，有意识的抬起一侧的膝关节；助手在适度用力的基础上将膝关节按住，在阻力的影响下做屈曲运动，