骨盆课件.pptx

文档介绍：养生养什么呢？
第一页，共30页。
养生先养骨，养骨脊为先！
人体的脊椎就像是大树的主干，房屋的承重墙，它起到的作用就是支撑人体的肌肉，保护内脏各个器官。
第二页，共30页。
人体脊椎
第三页，共30页。
人体所有的神经都是由脊椎分支出来的，起到传达信息的作用
第四页，共30页。
长久保持一个姿势不变
长时间保持一个姿势，会觉得很累，是因为神经受到压迫了；
工作的原因，长期保持一个姿势，会导致脊椎的歪斜，使神经受到的压迫更厉害，从而导致非常厉害的亚健康状况和慢性疾病。例如：高血脂，反复发作的肠胃炎，失眠多梦，骨质增生等等！
第五页，共30页。
脊椎的健康和骨盆的健康是息息相关的！
如果把脊椎比喻成一座大厦，那么骨盆就是这座大厦的地基。想像一下，如果地基出现了问题，那么这座大厦会怎样？
第六页，共30页。
会不会歪斜？
第七页，共30页。
会不会倒？
第八页，共30页。
骨盆是奠定脊椎健康的基础养骨先正脊，正脊先奠基!
脊椎的健康和骨盆的健康是息息相关的，脊椎的不正会影响骨盆的健康（各种妇科疾病、前列腺疾病），骨盆的不正会影响脊椎的是非曲直，从而导致更多的亚健康问题和疾病的产生！
第九页，共30页。
人体骨盆
第十页，共30页。