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江都市郭村镇塘头小学体育与健康课程实践课教案
年级
五
人数
水平
三
上课时间
周次
课次
执教教师
朱俊
教学
内容
1、站立式起跑
2、游戏：搬运水果接力赛
教学重点
掌握正确的站立式起跑动作
教学难点
快速反应
教学
目
标
：通过学****使90%的学生初步掌握站立式起跑的动作要领和注意点
：学生能做出站立式起跑的正确动作方法
：通过学****发展学生的奔跑能力和动作的灵敏性、协调下
：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣，促进身心全面发展
教学过程
教学内容
教与学的过程
教与学的过程
组织与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、教学常规：
1、指定地点集合
2、师生互致敬意
3、明确学****内容、目标与要求
4、安排见****生
二、热身准备
1、我说拍手，
你说安静
2、热身操
原地提重心、双脚跳、左脚跳、右脚跳、左右互换、前踢腿、后踢腿

3、徒手操
头部、扩胸、体转、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节
教法：
1、督促整队，检查服装
2、讲解学****目标，提出学练要求
学练法：
1、明确学****目标及要求
2、迅速进入准备状态
教法：
1、教师讲解要求，发信号
学练法：
学生听信号做动作
教法：
1、喊口令，语言提示
2、师生同练
学练法：
根据提示做动作
2、充分活动各个关节
组织：四列横队

要求：整队快静齐
注意力集中
精神饱满
组织：四列横队
要求：
动作快，反应迅速，注意力集中
组织：四列横队
要求：
根据提示做出正确的动作，反应要快。
1
2

弱
弱
中
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基
本
部
分
一、辅助练****br/>1、原地摆臂练****br/>2、原地快速跑
3、直立前倒跑
二、站立式起跑
1、游戏：快速换位置
两人一组，先换好的人举手。距离间隔为一条跑道的宽度，听口令开始。
增加间隔距离到5米，继续游戏。
还原成初始队形。
2、引用刘翔，简单的介绍一下蹲踞式起跑的项目，从而引出站立式起