文档介绍：名医教你一生健康必先调理脾胃秘技
资料来源/网络编辑制作/荷花小女子
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本人所收录的中医秘方,凡末尾注有“撰方人、献方人、荐方人的”均出自古今名医的呕心沥血之作,历经几十年甚至千百年的临床验证的验方,可作参考的珍贵医家资源。欢迎选用和转藏,造福天下百姓!
国医大师路志正教授做客北京卫视《养生堂》节目。路老说调理脾胃最简单的方法就是从饮食入手,比如饭前喝汤、细嚼慢咽等等。路老多年来一直有一个饮食的习惯,就是每天必吃三颗枣(饭后)。大枣既健脾又养血,所以对于中老年人来说,是一个不错的选择。但是路老吃的枣,要经过三蒸的处理,这样可以让枣更加绵软,效果好,更适合老年人。
2013年8月6日国医大师路志正教授及学术继承人路洁做客北京卫视《养生堂》,讲述衡阴阳、调理脾胃等内容。
路老能够在92岁的高龄依然保持着健康的身体,最大的“秘诀”就是拥有一个良好的心态。路老认为,情绪波动是影响人体疾病最重要的原因之一。人体的五脏对应五行,同样也对应着五志,即喜、怒、忧、思、恐,每一种情绪都与五脏的健康息息相关。所以,学会如何控制自己的情绪,是保证自身健康长寿的首要任务。