文档介绍：狐狸与葡萄的故事
狐狸与葡萄的故事
人的一生没有是一帆风顺的，总会在某一时刻遇到一点小麻烦，面对困难和麻烦，不同的人会有不同的应对方式。
狐狸与葡萄的故事
一般情况下，人们的应对方式可以分为两种，一种是问题取向应对，另一种是情绪取向应对，前者是指向改变引起压力的问题应对，后者是指降低或管理情绪反响的应对。尽管大多数压力源诱出两类应对，但问题指向应对在人们感到可控制时占优势。
我们可以通过下面的?狐狸与葡萄的故事?来具体的了解一下：
狐狸与葡萄的故事
在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。
狐狸与葡萄的故事
第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高，它站在下面想了想，不想就此放弃，时机难得啊，想了一会，它发现葡萄架旁边的梯子了，回想农夫曾经用过它，因此，它也学着农夫的样子爬了上去，顺利地摘到了葡萄。
〔这只狐狸采用的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题〕
狐狸与葡萄的故事
第二只狐狸来到了葡萄架下，它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到了，因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃，这样的葡萄不吃也罢，因此，它心情愉快地离开了。
〔这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应〞，也可以称作文饰作用或合理化解释，即以能够满足个人需要的理来解释不能实现自我目标的现象〕
狐狸与葡萄的故事
第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过?钢铁是怎样炼成的?，深深地被主人公的精神所打动，它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想，我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够的到。 “有志者事竟成〞的信念支撑着它，可是事与愿违，它跳的越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。
〔这只狐狸的行为，在心理学上我们称为“固执〞，即反复重复某种无效的行为，有时我们也称它为强迫症，它说明，不是任何事情我们以解决问题为取向都是最正确的方案，要看自己的能力、当时的环境等多种因素来决定〕
狐狸与葡萄的故事
第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕咬自己能够的到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。
〔这只狐狸的行为我们称它为“攻击〞，这是一种不可取的应对方式，与人与己都是有害无利的〕
狐狸与葡萄的故事
第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心的哭起来了，它伤心为什么自己生的如此矮小，如果像大象那样不是想吃什么就吃什么吗；它伤心为什么葡萄架如此的高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。
〔这只狐狸的表现我们在心理学上称之为“倒退〞，即个体在遇到挫折时，从人格开展的较高阶段退行到人格开展的较低阶段〕
狐狸与葡萄的故事
第六只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心里想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，如果这样的话，我也没有什么好遗憾的了，反正大家都一样。
〔这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射〞，即把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机和愿望，这些东西往往都是超我所不能容的〕