文档介绍：怀孕5个月皮肤干燥?亲润的护肤小编说,秋天来了,干燥也来了。原本就因为孕期激素分泌导致的皮肤干燥问题,更是雪上加霜了。面部皮肤干燥紧绷,身体瘙痒皮屑增多,头发也变得毛躁蓬乱起来。怀孕秋季皮肤干燥怎么办?
怀孕5个月皮肤干燥怎么办
1、正确挑选洁面品
孕妇最好挑选性质温和的孕妇专用洁面品,在彻底清除污垢的同时,保护肌肤原有的滋润感。
2、温和清洁
清洗脸部时手法要轻柔,眼部、脸颊等部位不要过度擦拭,避免刺激肌肤。
3、双重养护
对于健康肌肤,洁面后只涂抹化妆水,补充水分即可。在肌肤出现干燥等问题时,涂抹乳液、美容液,可以提升保湿效果。
4、分区域护理
T形区、U形区的肌肤状态会因身体状况、生活方式等因素发生改变。可以采用分区域的方法进行日常护理,确保肌肤得到合理保养。
5、控油调理
肌肤感觉干燥、油腻时,及时用喷雾化妆水进行控油、补水调理,或用吸油纸清除多余油脂,可以帮助肌肤快速恢复水油平衡状态。
6、充足睡眠
夜间是肌肤的最佳修护时间,在充足的睡眠中,肌肤的油脂分泌会调整至正常状态,可以充分吸收涂抹护肤品中的营养成分。
怀孕皮肤干燥吃什么好
1.“润”果汁之石榴汁
调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为
“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
秋季让孕妈妈烦恼的除了皮肤外,还有头发。头发到了秋天也开始“捣蛋”起来,变得尤其不省心。这个季节,和夏天不同的是,洗发水可以省一点,但是护发素是别想省了。你可以适当减少洗发的次数以缓解干燥症状。