文档介绍：孕产妇保健注意事项 孕期保健误区
据检查数据显示，有四成多孕产妇受传统不正确观点影响，盲从不科学的方法，缺乏孕期保健知识，没有对孕产妇和婴儿出现的非正常症状引起足够重视。专家提醒，孕产妇保健要讲科学，千万别让谬论害了母子。
孕产妇保健的主要误区如下：
产前检查没用。
当前，很多孕妈妈忽略常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全能够做到早发现、早治疗。怀胎不能吃药。
有的孕妈妈发生感冒、发热、腹泻等疾病时，坚持认为怀胎期间不能服药，强忍硬扛。实际上，有病就得吃药，在吃
药前要咨询医生，医生能够根据用药的种类 (性质 )、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合剖析，供孕妈妈及家眷参照。
口味得清淡。
有些孕妈妈在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妈妈天天应保证足量的蛋白质及各样维生素，铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
剖腹产好。
不少孕妈妈心理上过分依靠剖腹产。其实，自然临盆是一种生理现象，创伤小、较安全，而且产后能很快恢复健康，对体形恢复有益。自然临盆的婴儿由于大脑受到挤压，此后的智力发育会更好。初乳不能喝。
有的产妇认为初乳是“灰奶” ，不让婴儿吮吸，而事实上初乳营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，因此不应浪费。
产妇要避风。
不少人以为风是“产后风” ( 指产褥热 )的祸首。但是，产褥热是藏在产妇***官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。而且，夏日里门窗关闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。
越晚下床越好。
许多人认为产妇体质衰弱，需静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后 24 小时就可在床上靠着坐起来，第 3 天便可下床行走。
产妇应忌口。
产后需要充分而丰富的营养， 主副食都应多样化， 仅吃一两样食物不仅不能知足身体的需要， 也不利于乳腺分泌乳汁。
汤比肉有营养。
产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多。
鸡蛋吃得越多越好。
其实，产妇天天吃两三个鸡蛋足矣。
孕妇生理健康保健
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则的已婚妇女，月经过期 10 日或以上，即应到正规医院或特意的妇幼保健机构进行检查，尿急、尿频、大便困难、
腿肿、恶心、呕吐和宫缩疼痛。对此，孕妇要有充分的思想准备。一般分为孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期一般是
指妊娠的前 3 个月。 在妊娠第 1 个月里， 大多数孕妇不会有什么不适反响和怀胎的感觉， 但有的会有近似感冒的感觉
发生。怀胎的第 2 个月，孕妇会感觉身体有些发热、乏力，没有食欲