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《选项规范、器械负重、反复跑》.doc

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《选项规范、器械负重、反复跑》.doc

上传人:nracyx 2022/1/11 文件大小:58 KB

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文档介绍

文档介绍:顺德区 伦教 镇(街道)周君令中学 学校
体育课教案
(程度 四 )
课次:第8课时 执教:雷明刘小渊 谢育锋年级:初三级 内容:《初三选项标准及、器械训练、反复跑》
教学
目的
1、通过练****使学生的增强运球的节奏感,增强学生的身体协调性和灵敏性,进步投篮稳定性
2、掌握足球绕杆运球的技术动作,进步控制球的才能
3、通过器械负重,进步学生上肢和下肢的力量,激发学生练****的积极性。反复跑练****开展学生心肺功能,进步机体对氧的利用率
4、培养学生小组合作和自主学****的才能,充分发挥学生的潜能,互助互学,养成良好的运动****惯及平安****惯
场地器材
场地:篮球场2块、田径场、足球场
器材:篮球、足球,足球杆假设干个、10KG\5KG杠铃片各5片
教学
内容
1、篮球运球上篮 2、足球绕杆运球 3、器械负重 4、反复跑
重点
难点
重点:选项细节、动作标准
难点:意志品质
教学
流程
课堂常规——复****运球-—篮球运球上篮(足球运球过杆)——器械负重——反复跑—-放松——小结—-下课
顺序
时间
达成目的
学****内容
老师活动
组织和方法
2
分钟
1、让学生形成良好的纪律作风和集体主义感。
2、明确本课学****任务。
一、课堂常规
1、体育委员整队,检查人数,报告老师。
2、师生问好。
3、清楚本课学****内容。
1、观察课前常规情况。
2、师生问好,宣布本课内容、任务及要求。
3、合理安排见****生。
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

“☆”代表女生,“★”代表男生,“△”代表老师.
集队快、静、齐,精神饱满,注意力集中。
顺序
时间
达成目的
学****内容
老师活动
组织和方法
1、让学生身体预热,进入体育运动状态。
2、充分活动身体各关节、肌肉,预防在运动中发生损伤。
二、篮球:
1、熟悉球性
复****行进间运球
持球篮球场往返运球
1、老师组织学生有序拿球。
2、老师带着学生复****运球,强调纪律。
组织和方法:
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
18分钟
通过练****使学生进一步稳固投篮动作,进步篮球的稳定性.
通过小组合作培养学生互助的学生态度
复****过杆技术,掌握过杆时的节奏及速度变化。培养学生自主学****的良好****惯
3、强调运球时标准动作,运球速度.
4、小结练****情况
1、讲解上节课班级存在的问题
(练********惯、手型)
2、示范动作,提出练****要求
3、组织学生练****安排小组长
4、巡回指导,突出个别辅导
5、以测代练
拿到球后,组织学生成两排在篮球场边线站好,注意组织纪律、平安。
组织如图3:
方法:1、学生成四个小组,掌握好动作的协调、配合。
2、老师巡回指导,纠正学生错误动作。
组织如图
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