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形体训练教学根本要求
(104学时)
一、课程性质和任务
形体训练是饭店效劳与管理专业的一门主干专业课程。本课程的主要任务是使学生了解形体训练根本知识，并对其进展根本功训练、健美训练、器械等训练，也可根据行业具体情况选学其他内容。
二、课程教学目标
(一)教学总目标
使学生掌握形体训练的根本知识、根本技术、根本能力。提高学生对形体美的鉴赏、表现和创造的能力。能将形体语言恰当运用于实际工作。
(二)教学内容与目标
教学内容与目标(104学时)
专业能力模块
序号
专项能力模块
教 学 目 标
M 形体训练
(94学时)
M--1
根本功训练
(24学时)
了解形体理论知识，掌握形体训练根本方法，增强人体支撑能力、柔韧性、协调性等
M--2
健美操训练
(16学时)
全面训练人体运动系统，增强耐力，提高协调性，塑造健美体形
M--3
健美器械训练
(16学时)
通过器械训练锻炼肌肉，控制体重，塑造匀称的体形
M--4
姿态训练
(18学时)
掌握姿态训练根本方法，提高体态语言表现力，更好地塑造效劳形象
M--5
舞蹈训练
(20学时)
陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高学生鉴赏美、创造美的能力
机 动
(10学时)
M--6
化装(选学)
了解化装的原那么和方法，掌握化装的根本技巧
M--7
服饰(选学)
掌握着装根本原那么和方法
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M--8
发型设计(选学)
了解发型美的意义，掌握选择发型的根本方法
可根据行业和学校的实际需求，选择进展专项能力M6-~M8的训练
总计
104学时
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三、教学内容和要求
专业能力： M 形体训练(94学时)
专项能力： M--1 根本功训练(24学时)
具体目标：了解形体理论知识，掌握形体训练根本方法，增强人体支撑能力、柔韧性、协调性等。
教 学 内容
教 学 要 求
知 识
技 能
态 度
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M--1--Z1
有关形体美的根底知识
①形体美及其要素
②形体美标准。
M--1--Z2
有关人体运动解剖的根底知识
①人体运动系统构造原理及其功能
②青少年运动生理特征
M