文档介绍：小学生预防疾病演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我演讲题目是“讲究卫生，预防疾病” 。
冬季是一个病毒细菌高度繁殖的季节。有害病毒细菌对我们的危害可大了，
病菌传染严重时能够夺去我们的生命，特别是现在大家都很关注的禽流感，已经
夺去了国内十几人的生命了，所以我们要用正确的方法严格加以防范。
一、保持个人优秀卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。一年级的小同学们更应该更正咬手指和吮吸手指的坏****惯，要切记“病从口入这句话” ！
二、养成优秀的生活****惯，饮食平衡，作息规律，保证充分的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，
但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。天天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。
三、注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜。因为这些食物能够维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
四、坚决不吃校外小商小贩的食品。这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过相关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
五、注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要任意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随处吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要天天通风换气。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫
生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身
体力行，那么无论什么样的疾病都是能够预防的。