文档介绍：为坚强喝彩
名言欣赏
1、尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智。——沃勒
2、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德
3、一个人必须经过一番刻苦奋斗的生活，才会有些成就。——安徒生
为坚强喝彩
名言欣赏
1、尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智。——沃勒
2、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德
3、一个人必须经过一番刻苦奋斗的生活，才会有些成就。——安徒生
名言欣赏
4、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。有理想有出息的青年人，必定是乐于吃苦的人。——雷锋
5、伟大人物最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。——爱迪生
钢铁是这样炼成的
我的意志品质
磨砺意志，学会坚强
重点和难点：坚强和懦弱的表现；怎样磨砺坚强的意志。
我的“意志存折”
坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。
坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。
在受到别人批评时不气馁，努力改正错误。
……
考试成绩不好时，就唉声叹气，一筹莫展。
对自身的弱点，没有勇气去克服。
面对困难时，消极地等待情况的改变。
在克服困难的过程中半途而废。
……
磨砺意志 学会坚强
磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。
磨砺坚强意志，要从细微之处做起，
从小事做起。
磨砺坚强意志，应善于管理自己。
磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境
中锻炼自己。
一位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名乘客，上了 2名乘客；下一站上了2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上了6名乘客，现在请你们告诉我……
老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有20名乘客。“老师微笑地摇了摇头说到：“我问的是，这辆车一共停了几站？”全班同学都傻眼了。
这个事例告诉我们：如果你不知道问题的目标，
就不可能有正确的答案。同样，我们如果没有
明确的目标，也就不能培养出坚强的意志。所
以，要培养坚强的意志，首先要有明确的目标。
要有明确的目标
从今天起，我们可以尝试这样做：
如果爱睡觉，那就
如果有“明日复明日”的****惯，那就
如果没有看书的****惯，那就
如果没有复****的****惯，那就
………………
从明天开始坚持按时起床
把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。
每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。
强迫自己每天按时复****功课，完成作业。
应善于管理自己
5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”
富兰克林
的时间表
一个青年与一位长者在一起劳动。他问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作，当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”
又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。
要主动在艰苦的环境中锻炼自己
让我们行动起来，制订一个目标明确的意志锻炼计划
建立目标
目标具体化
调整和
实现目标
确定行动方向，
如提高英语成绩
将目标具体化,制定可测量
和评价的标准。如：每天记
忆20个单词，阅读一篇范文
用制定的标准评估自己的实
施情况。如果是目标定得太
高，就要调整目标，再努力