文档介绍：胃胀气的原因胃胀气的原因??胃肠专家指出:胀气是胃肠道出毛病的一胃肠专家指出:胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般正常人的胃肠道内存有个信号。一般正常人的胃肠道内存有 100- 100- 150 150 毫升气体,分布在胃与结肠之中,并无毫升气体,分布在胃与结肠之中,并无胀气之感。肠胃胀气的原因有很多,总结胀气之感。肠胃胀气的原因有很多,总结归纳起来主要有以下这些: 归纳起来主要有以下这些: ??1 1、进食时边吃边说或狼吞虎咽,不经意之、进食时边吃边说或狼吞虎咽,不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因。间吃进许多空气是胀气的主要原因。??2 2、消化不良、消化不良( (因生活压力过大、情绪紧张、因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足) )。。??3 3、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。引起胀气。??4 4、大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、、大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到胀气。肠道产生过多气体,也易感到胀气。胃胀气的原因胃胀气的原因??5 5、由于过多服用抗生素,抑制了正常细菌, 、由于过多服用抗生素,抑制了正常细菌, 造成菌群失调,也会出现胀气。造成菌群失调,也会出现胀气。??只要尽量避免这些容易造成胀气的因素, 只要尽量避免这些容易造成胀气的因素, 如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯, 如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯, 就能够大大减少胀气的发生。消化能力较就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者或已经有胃胀气的患者,不妨看看下弱者或已经有胃胀气的患者,不妨看看下面的注意事项: 面的注意事项: ??①①注意某些疾患。对某些疾患来说,腹胀注意某些疾患。对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。??②②改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气,每天可以走边吃,容易带吞进不少空气,每天可以坚持喝两杯古方谓崧茶养胃,从一片片植坚持喝两杯古方谓崧茶养胃,从一片片植物草本的采摘到古法的炮制工艺,成为一物草本的采摘到古法的炮制工艺,成为一杯晶莹剔透的高品质茶疗,避免胃病反复杯晶莹剔透的高品质茶疗,避免胃病反复带来的痛苦,养出一个健健康康的胃。带来的痛苦,养出一个健健康康的胃。胃胀气的原因胃胀气的原因??③③少食高纤维食物。高纤维食物如土少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋豆、面食、豆类