文档介绍：阳光总在风雨后问题探究?在生活中,人人都希望走一条平坦的路, 但人生的道路不是一帆风顺的,我们会经常遇到挫折。比如:考试失败,竞选班干部落选,没有被评上“优秀学生”,老师的批评,朋友间的误会,家庭的破裂,父母的责骂,这都是我们生活中经常遇到的挫折, 都给我们带来了一些痛苦。同学们,你们遇到过哪些挫折呢?遇到这些挫折的时候, 又是怎么解决的呢?又有哪些收获呢? 当我们遭遇挫折时,让我们难受,令我们沮丧的,往往不是事情本身,而是我们对该事情的看法和态度。故事 1:有只狐狸看到一串甜熟的葡萄,垂涎欲滴,但因葡萄架太高,三跃而不得。为了维护自己的面子,它就对旁边的动物说: “这葡萄是酸的,我才不想吃呢。”故事 2:有只狐狸原想找些可口的食物充饥, 但它找了好长时间都没有找到,只找到一个酸柠檬, 它对嘲笑它的动物们自豪地说: “这只柠檬是甜的, 正是我想吃的。”故事 3:一次,大哲学家苏格拉底在和客人谈话时,他那脾气暴躁的太太忽然进来,大骂了一阵过后,她又端来一桶水往苏格拉底的头上猛泼, 将他全身都弄湿了。苏格拉底笑了笑,对客人说: “我知道,打雷之后,一定是暴雨倾盆的。”李时珍考举人三次落榜,放弃了科举入仕的道路,立志从医。他走遍长江黄河流域,经过多年的努力,写成了一部药物学巨著。请说出这部著作的名字。李时珍( 1518 —1593 ),字东璧,晚年自号濒湖山人,湖北蕲州(今湖北省黄冈市蕲春县蕲州镇)人,汉族,生于明武宗正德十三年(公元 1518 年),卒于神宗万历二十二年(公元 1593 年)。中国古代伟大的医学家、药物学家,李时珍曾参考历代有关医药及其学术书籍八百余种,结合自身经验和调查研究,历时二十七年编成《本草纲目》一书,是我国古代药物学的总结性巨著,在国内外均有很高的评价, 已有几种文字的译本或节译本,另著有《濒湖脉学》。另有同名电影(赵丹主演)、电视连续剧、小说等。迎来美丽的彩虹霍金克服严重病残的困难,成为杰出的科学家。收集人们克服困难取得成功的故事,和同学们讲一讲。迎来美丽的彩虹邓亚萍经过奋力拼搏,终于成为世界冠军。迎来美丽的彩虹应对困难和挫折的方法: 1、要正视挫折,不畏惧挫折,具有不畏挫折的精神,从精神上战胜挫折。 2 、要冷静分析原因,找准战胜挫折的突破。 3 、要学会自我调节。比如听音乐,做一些自己喜欢的事情。合理运用心理防御机制:转移、宣泄、幽默、认同、想象 4 、主动寻求帮助。有什么心事可以给老师或家长倾诉,寻求帮助。 5 、做几个缓慢、有规律的深呼吸。美国著名心理学家马斯洛: “一个人面临危机的时候,如果你把握住这个机会,你就成长。如果你放过了这个机会,你就退化。”面对失败与挫折,一笑而过是一种乐观、自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气。面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然,宽容,然后保持本色,这是一种达观。面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚、清醒,然后不断进取,这是一种力量。面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和,释然,然后努力化解,这是一种境界。失败和挫折是暂时的,只要你勇于微笑,误解和仇恨是暂时的,只要你达观待之,赞扬和激励是暂时的,只要你不耽于梦想,烦恼和忧愁是暂时的,只要你不被它左右!