文档介绍：提倡健康生活方式 提高全民健康素养
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内容导览
一，高血压的预防和掌握
二，糖尿病的预防和掌握
三，常见传染病的预防和掌握
四，儿童扩大免疫规划问答
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高血压的预防和掌握
高血压的概念
高血压的危害
高血压的危急因素
高血压的预防和掌握
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高血压的概念
在未使用降压药物的情形下，非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥ 90毫米汞柱就可诊断为高血压；
留意：
1，不同日三次测量血压，有时一次测量不能作为诊断标准；
2，收缩压和舒张压只要有一项超过140/90毫米汞柱
同时满意以上条件即可诊断；
2，既往有高血压病史，目前正在使用抗高血压药物，
现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压；
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高血压的危害—— 心血管发病危急随血压水平上升而增加
>180/110mmHg
140-149/90-94mmHg
120-129/80-84mmHg
<110/70mmHg
增加1倍
增加2倍
增加10倍
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高血压损害心脑肾等重要脏器：
心肌大面积梗死，心脏功能衰竭；
中风偏瘫；
肾功能衰竭，需要透析；
视网膜病变，失明；
高血压的危害—— 对全身各器官功能的损害
一般表现 ：早期无症状
常见症状：头痛，眩晕，气急，疲惫， 心悸，耳鸣等
体征：主动脉瓣其次心音亢进，主动脉瓣区SM或收缩早期喀喇音
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高血压危急因素
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高血压危急因素
高血压
吸烟
缺乏
活动
血脂异常
心脑血管病
农村
142/10万
28%
城市
200/10万
37%
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1，血压正常的人长期吸烟会导致高血压；
每吸一只烟，收缩压在短期内可上升10-20mmHg，假如连续吸烟，高血压状态会始终连续，从而变成高血压病；
2，对于高血压病人，即使仅抽上一根烟就可能危及生命；
早上起床时吸一根烟，血压上升的幅度比平常吸烟时高出1倍，达到30-50mmHg，血压的急剧上升可诱发中风，心肌梗死等不良大事；
高血压危急因素—— 吸烟的危害
☆ 吸烟是我国人群心血管病发病的其次大危急因素.
☆ 人群中大约三分之一的心血管发病归因于吸烟.
《中国公民健康素养66条》第五条：吸烟和被动吸烟会导致癌症，心血管疾病，呼吸系统疾病等多种疾病；
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连续过量饮酒，男性发生高血压的危急在4年内增涨40%；
对于已患高血压的病人，假如过量饮酒，血压急骤上升，简洁诱发中风，心肌梗死等不良大事；
《中国公民健康素养66条》第三十条：少饮酒，不酗酒；
高血压危急因素—— 过量饮酒的危害
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