文档介绍：指甲上的月牙是健康晴雨表？
导语：一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”火热转发达20多万人次。那么“月牙体质”说究竟有没有依据？我们来看看专家怎么说。
指甲上的月牙是健康晴雨表？
导语：一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”火热转发达20多万人次。那么“月牙体质”说究竟有没有依据？我们来看看专家怎么说。
，我该好好休息了。
Pandora-鱼 24岁时尚博主
前一阵确实是忙得不可开交。为了时装周的报道我3天3夜都没合眼，“大战”之后整个人都虚脱了！朋友告诉我说手指上的月牙能反映出健康状况，我一看——果不其然，我原来手上有6个月牙儿，现在就剩大拇指两个了！看来这个说法是真的，我该好好休息了。
，我还是健身冠军呢！
懒得起名儿 28岁健身教练
我就是大家传说中的“外星人”，我指甲上一个月牙儿都没有。小时候总有人说我这样长大肯定身体不好。可是，我现在都28岁了，一直身体倍儿棒吃嘛嘛香。而且，我一直热爱健身事业，去年还得了全国的健身冠军。指甲上的月牙儿多才健康？别逗了！
：月牙越多越大表示精力越充沛。
“月牙”只是微博传闻的通俗用法，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、 “小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。
月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。
其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤；月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，***或***过多也会导致月牙消失；五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。
，实在缺乏依据。
皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。不过，这与月牙没关系。实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。
身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失。不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。
皮肤科门诊病人中，也有人担心月牙少或小而来求医，实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信，医生们也会开维生素等药，韩永智坦言，这只是安慰剂而已，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。
。
是不是真的月牙少或小就意味着人的体质不好？
首先我们要理性认识指甲构造。指甲的学名是甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。
重点来了——甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程，自然形成弧形的白色与半透明的交界，如果弧形刚好露出来，就是甲